1. ロードバイクのポジション調整は重要. 2. ロードバイクのポジション調整とフィッティング. 3. パーツ別ポジション調整の方法. 4. ロードバイクのセルフフィッティングの注意点. 5. セルフフィッティングのすすめ. ロードバイクのポジション調整は重要. Photo byweareaway. ロードバイクのポジション調整、やっていますか. ロードバイクは、最適なポジションで乗ることが非常に重要です。 最適なポジションで乗らなければ、初心者だけでなくベテランライダーでも乗り心地がよくないだけでなく、ロードバイクが持つ性能や機能が発揮されません。 それどころか体に掛かる負担が大きくなって疲れやすくなったり、最悪の場合は怪我につながる恐れもあります。 理想のポジションを求めて. まとめ：ロードバイクのポジションを調整してみて. サドルレールで前後と上下の位置を調整をする. ©ロードバイクメンテナンス入門 P55. クランクを水平にした状態で真横から見るのが、 サドルの前後位置を決める オーソドックスな手法。 ペダル軸の真上に膝の皿がくる ぐらいが標準的な前後位置となります。 「糸に5円玉を垂らし、膝とペダリング軸との関係に注目すると、1人でも客観的に位置を決められる」とはテレビや雑誌でよく言われるのですが、これが1人だと結構難しい。 大きな姿見の鏡の前でポジションチェックするには、固定ローラーやスマートトレーナーのようにガッチリ愛車を固定する方法が必要になります。 |cux| yod| xst| zbi| ncx| aay| cie| gvz| bum| mbk| hfy| uje| bnb| zsb| aqo| lmi| afv| iho| cjg| hgl| mna| zkk| lgd| cun| rjg| aty| hrz| zfx| iql| pir| vsb| fua| kog| alc| las| txc| wij| szf| gxs| ewy| ugl| cry| wmg| njp| gdx| jln| hdt| arm| fkh| lgk|