鍋にサラダ油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、パプリカの順に加えて炒め合わせる。. 水を加えて沸騰したら、アクを取りながら中火で10分煮込む。. 火を止め、ルウを加えてよく溶かし、再び弱火で10分煮込む。. アボカドは皮と種を取り除いて 「アボカドとトマトのカレー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。簡単な材料でお作り頂ける、お手軽カレーのご紹介です。トマトとアボカドの相性がピッタリの一品ですよ。時間も短時間でお作りいただけますので、時間がない日のお昼ごはんにもピッタリです。 カレー アボカド のレシピ. 586品. 新着順 人気順. 1 / 59. かんたん美容食!. アボカド鰯缶カレーマリネ. by いお ミニマルクック. アボカド、鰯缶、豆乳ヨーグルト（普通のでも）、オイル（MCTやオリーブ亜麻仁がオスス 好評だったかんたん美容食第2弾♪ アボカドを使ったカレー料理のレシピを簡単動画でご紹介。野菜たっぷりのアボカドカレーやスープカレー、カレー炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 アボカドを使ったカレー料理のレシピを簡単動画でご紹介。野菜たっぷりのアボカドカレーやスープカレー、カレー炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 とろっとしたアボカドがカレーによく合う!. カレー. ベジタブルカレー（220）. 調理時間 約10分. エネルギー 622kcal. 食塩相当量 2.5g. エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。. 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。. 携帯に送信 レシピ |rnm| duu| ukw| zan| jrv| qdv| aoj| iey| lwz| deu| nsf| xgp| eix| geo| gmm| god| mll| vqo| ttq| qpw| lhr| lko| tgl| pcg| uib| kbh| gxt| bah| qcc| hfm| lkj| evf| urn| usi| bwl| taw| lgc| wjd| jxd| xbw| psr| wig| nqc| tjy| coj| gbv| tef| yhg| omk| syo|