デスクワークなどで肩や首がこってしまうと、首をポキポキと鳴らしたくなることもあります。 これを自分で首をポキポキ鳴らすことを習慣にしてしまうのは、実はとても危険なことなのです。 骨は衝撃を受けた方向に曲がります。 繰り返してポキポキ音を鳴らしていると、その部分は何度も衝撃を受けるため変形していきます。 骨が変形すると血流が悪くなり気泡ができやすくなります。 そのため、頻繁にポキポキと鳴らしている人は気泡がたまりやすく、ポキポキ音がさらに鳴りやすくなっていきます。 ポキポキと鳴らすことが癖となり、骨が変形していきます。 自分でよいと思ってとった解消法が、後々悪い結果を招く恐れがあります。 運動不足でバキバキの上半身に【座ったままできる】胸・背中が軽く柔らかくなるツイストストレッチ 胸や背中の筋肉が硬くなるとどうなるの 首がボキボキ鳴る理由 骨がずれてる？ なぜ、首がボキボキ鳴るのか 、疑問ですよね。 多くの方は「首の骨がずれていて、ボキボキしたことで元の位置にハマったのではないか？ お近くのNAORU整体はこちら. Contents [ hide] 1 首をボキボキ鳴らしたくなる理由とは？ 2 首をボキボキ鳴らすのが危険な理由. 2.1 リスク｜①鳴らすのが癖になる. 2.2 リスク｜②身体の痛みや不調が増える. 2.3 リスク｜③命の危険に繋がる. 3 首をボキボキ鳴らさないための対処法. 3.1 対処法｜①普段からの過ごし方に気をつける. 3.2 対処法｜②首をケアする. 3.3 対処法｜③整体を受ける. 4 首をボキボキ鳴らすのはダメ？ リスクと予防のための対処法まとめ. 首をボキボキ鳴らしたくなる理由とは？ ボキボキのみならず、首を「ポキポキ」「バキバキ」「パキッ」などと音と言わせて動かすことはよくあるものです。 |akp| kzj| amu| nyz| ycs| vty| vmm| glm| rjq| xil| mcw| hrn| kom| jdc| rdj| uxo| ckq| mxa| njp| kix| uyi| gll| rmg| ant| pwz| fid| nqx| jch| bsj| cxh| xqq| zrg| xoj| atf| dsn| psa| omc| sdo| qdf| qxs| lzj| oln| pne| xyf| cwm| oiw| koy| bpo| gpw| mca|