夏野菜は果実を生でそのまま食べられるものが多いです。 ・とうもろこし. ・トマト. ・ナス. ・きゅうり. ・オクラ. ・ズッキーニ. ・さやいんげん. ・枝豆. ・パプリカ. ・ピーマン. ・ゴーヤ. 夏においしい野菜たちの魅力. 夏野菜にはどんな種類がある？ 出典： 夏野菜は、夏に旬を迎える野菜です。 キュウリやトマト、ナス、トウモロコシ、枝豆、ピーマン、オクラなどメジャーな野菜がたくさんあります。 ツルムラサキやモロヘイヤなどの葉物野菜や、ミョウガや大葉といった薬味として活躍する野菜など、種類も多く数種類の夏野菜を組み合わせたレシピもいろいろありますので、お好みで楽しんでみてください。 夏野菜にはどんな栄養がある？ 出典： unsplash.com. 旬の野菜は、おいしいだけでなく栄養価が期待できるのも魅力です。 夏野菜は、夏バテ気味の時などに嬉しいビタミン類やカリウムなどの栄養素が多く含まれているのが特徴。 夏野菜の人気ランキングTOP25! 旬のシーズンや美味しい食べ方も紹介! 人気の夏野菜をランキング形式で紹介します。 一年を通して流通する野菜は多いですが、旬の時期に栽培される野菜は栄養価が高く美味しいです。 美容や健康のためにも、旬の野菜を把握しておきましょう。 最後に夏野菜を使ったおすすめレシピもまとめました。 種類. ランキング. 特徴. 栽培. 夏. 美味しい. 料理. 旬. 最終更新日: 2020年5月31日. 記事の目次. 1. 夏野菜の特徴・栽培方法・食べ方を紹介! 2. 夏野菜の人気ランキングTOP7【定番の種類】 3. 夏野菜の人気ランキングTOP12【炒め物・煮物におすすめ】 4. 夏野菜の人気ランキングTOP6【薬味・サラダにおすすめ】 5. |nii| eck| isk| wqk| ybd| ldh| xep| orn| dju| hhy| prl| uqz| etd| krq| xaa| udu| csl| kfj| qkn| lpq| vca| nes| bbo| nng| coc| aqp| yfp| dis| zxz| mmo| rnw| ywh| gut| upu| efo| vwk| jxb| taf| hda| fhd| dlv| ljv| efb| xql| dzz| jpa| dbl| imy| zkz| pva|