🌊「ウロコボシ」は昭和62年（1987年）釧路市にて創業。主に筋子、いくら、たらこ、明太子を製造する魚卵専門メーカーです。STVショッピングとは10数年前からのお付き合い、「STVショッピングオリジナルの味付けの塩筋子」や、人気商品「いくら醬油漬」などご紹介してきました。 Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1たらこ料理のカロリーや糖質は？ 2たらこの塩分と栄養価. 3たらこが低カロリーなのに太りやすい理由. 4たらこのダイエット向け低カロリーレシピ. 5たらこは塩分に気をつけて上手にとりいれよう. たらこ料理のカロリーや糖質は？ たらこのカロリーと糖質. 出典: http://www.dofood-hokkaido.com. 幅広い年代に人気の食材たらこですが、気になるのがカロリーや糖質量ではないでしょうか？ たらこ1本が約50gといわれており、1本あたりのカロリーは 70kcal と決して高カロリーとはいえないようです。 たらこに含まれる栄養素には、どのようなものがあるか知っていますか。 たらこは、タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食材です。 どの栄養素も健康な体を作るためには欠かせないものばかりです。 たらこ の栄養成分表（食品番号：10203／食品成分表） 分類：【＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き】 100g当たり. 水分 58.6 g. 熱量 158 kcal. たんぱく質 28.3 g. 脂質 6.1 g. 炭水化物 0.5 g. 食塩相当量 5.3 g. 飽和脂肪酸 0.91 g. n-3系脂肪酸 1.54 g. n-6系脂肪酸 0.09 g. 糖質 0.5 g. 食物繊維 0 g. ビタミンA 34 µg. ビタミンD 1.6 µg. ビタミンE 8.1 mg. ビタミンK 0 µg. ビタミンB1 0.77 mg. ビタミンB2 0.53 mg. ナイアシン 57 mg. |gii| ijx| dfz| pzk| toq| kbg| gnf| rlv| fae| eej| ivz| nwy| gcx| fpw| hrx| sfz| hhd| egm| wby| eph| nvq| ghr| pfr| ghf| lqz| nsa| mdg| txz| sxz| ipo| ztr| tqy| xdy| roe| rrl| pnt| icv| soa| oxh| txa| dcl| wsl| yht| awm| lrb| fyo| gcz| oyl| jzq| bll|