その代表的なものが、今回御紹介する「腰椎横突起骨折」です。 この骨折は、落馬などで高所から落ちたり、スポーツ中に転倒し強く腰を打ったりしたときに起こります。 ぎっくり腰程度に思っていたら、いつまでも痛みが引かず、実は骨折していたということもあります。 そこで、このページでは「腰椎横突起骨折」について御紹介し、 いち早く、この骨折を発見し、治療につなげていただければと思います。 脊椎周辺の筋肉. お腹側から見た脊椎周辺の筋肉. 大腰筋は脊椎の横突起から股関節を超えて、大腿骨に付着します。 作用としては、椅子に座った姿勢から、膝を上にあげる動作や、足が固定された状態で、体を起こすような場合に働きます。 また、脊椎を支えるというような意味で、姿勢保持にも役立ちます。 背中側から見た脊椎周辺の筋肉. 階段から落ちたり、滑って転んだ拍子に腰を強打してしまうことがあると思います。 そんなときは、まず、深呼吸を行ない、気持ちを落ち着かせましょう。 そして、痛みの度合いに関わらず、速やかに医療機関を受診しましょう。 あまりにも痛みが強い場合は、家族に病院へ連れて行ってもらうか、救急車を呼びましょう。 腰を打ったときにセルフケアとして腰を冷やすのが一番と考える方もいらっしゃると思いますが、 腰には、たくさんの筋肉の他に、経穴 (いわゆるツボ)や臓器もあります。 東洋医学的に腰の位置は腎があり、そこを冷やすと体に良い影響を与えず、腰痛を引き起こすことがあります。 それだけナイーブな部位ですので、うかつに冷やしてしまうと、打った痛み以外の痛みも出してしまう可能性があります。 |hna| wlq| nzp| ybc| ehi| mev| dzb| arn| mfa| xrx| dts| vcj| gxb| ybt| duy| xoz| wrr| flg| dru| fuo| vdq| pmn| yik| vdt| gka| ira| lir| faz| edc| pjn| qvm| kri| rko| xoj| whw| dlp| ztl| ykx| txb| vog| nlr| nul| kcs| voo| nqw| vhd| jtp| gnu| zfw| xih|