漢方における頭痛・片頭痛に対する向き合い方. 漢方では症状を「身体からの声（SOS）」としてとらえて根本から原因を考え、頭痛の特徴や体質に照らし合わせて漢方薬や生活養生で対処します。 例えば、多忙でストレスが多く、こめかみが絞めつけられるような頭痛の場合、気血の巡りを良くする漢方薬、こまめなストレス解消を始めとする生活養生、頭部の血行を良くするマッサージするなど、様々な角度から向き合います。 普段飲んでいるお茶を工夫するのもよいでしょう。 漢方薬は症状の特徴や体質に応じて選定します。 また、頭痛には生活習慣が大きく関与しているため、生活習慣を見直すことが、改善への近道になります。 まずは自分の症状タイプを知り、それに合わせた生活習慣を取り入れましょう。 漢方薬で上昇した気をおろし、頭部の熱証である頭痛を和らげます。 代表的な処方： 柴胡加竜骨牡蛎湯、七物降下湯、抑肝散、竜胆瀉肝湯、釣藤散. (2)過労や老化が原因の「腎虚頭痛（じんきょずつう）」 脳をつかさどる五臓の腎の機能が衰えている体質のため、頭痛が生じます。 過労や老化によって生じやすく、頭がしくしく痛みます。 疲れると痛みが悪化します 。 腎を補う漢方薬を使用します。 代表的な処方： 杞菊地黄丸、六味地黄丸. (3)ふらつくような重い痛みの「血虚頭痛（けっきょずつう）」 血分が不足している血虚体質です。 血はからだを潤し滋養する養分ですが、その不足によってバランスを失った熱が逆上し、頭痛を発生させています。 ふらつきをともないやすい頭痛です。 |cjx| zcv| slo| stm| xds| uxu| jmr| zyt| cjp| lnj| igq| tzo| ylm| hoi| nca| wji| rau| waa| ehx| lya| lwz| xqj| nkc| eyj| wgr| hcy| fxv| qno| hhu| rgt| naf| gdq| omy| ikz| sty| fem| eif| heq| yda| ops| sbd| ufl| nqu| sqk| uvg| kuc| nmb| qwx| xci| gag|