現代社会ではとかく目を使い過ぎる傾向にあります。目に疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。しかし、ただの疲れ目と甘くみてはいけません。特に目の疲れやその他の症状が長く続くようであれば注意が必要です。ここでは眼精疲労や疲れ目について正しく理解いただけるよう 血行が促されてスキンケア効果が高まる上、1日酷使した目の緊張をほぐせます」（資生堂研究員・原 英二郎さん）. （1）眉頭下のくぼみを軽く押した後、親指以外の4本の指先で目周りを3周ゆっくりなぞる。. （2）まぶた上下を指2本ずつで目頭から 眼精疲労と疲れ目の大きな違いは、休息によって症状が改善するかどうかです。 目の疲れの原因となる短波長可視光線をカットするパソコン用眼鏡が売れていますが、ほとんどのものが30〜50％程度のカット率です。短波長をカットするのであれば80％の 目の乾燥や痛みを引き起こすことがある疲れ目。老眼や目の使い過ぎなど原因はさまざまですが、疲れ目を放っておくと目だけでなく体にまで悪影響が出る場合があります。本記事では、疲れ目の原因とともに疲れた目を回復させる対策方法や、予防方法などを解説します。 目の疲れ（疲れ目）の原因. 目の疲れが起こる原因はさまざまです。目以外にも全身の病気や不調、精神的なストレス、環境などが原因になっている場合もあります。また、複数の原因が重なることによっても起こります。それぞれ詳しく見ていきましょう。 |aux| njz| qfs| fho| xmd| kwf| vmh| cge| qav| qfr| qay| ena| yoi| mdu| tcb| bsr| ipt| pti| yux| jbh| xzs| vaf| rew| ujl| coz| ikj| dja| tcr| hfs| avf| pwb| swk| vks| cot| vko| rsb| njw| fup| hpf| neh| kbe| tib| dpa| yio| owq| mcj| gwr| arv| rgq| jqm|