【陽白（ようはく）穴の由来】 光明のことを「白」という。本穴は胆経に属し、陽維脈との会穴である。このツボに刺針すると、視界が明らかとなり、前額部に陽光を受けたように明るくなるので、陽白と名づけられた。 【 初心者におすすめ! 経穴（ツボ 眼精疲労に効くツボを紹介します。攅竹、光明、懸顱、陽白、項強の5つのツボです。ツボ押し、温め、お灸などのセルフケアを行ってみても症状が改善・解消しない場合は、アキュモード鍼灸院にご相談ください。 5.ツボ「陽白 (ようはく)」。. 瞳の上、眉から2センチメートルほどのところにある骨の際のわずかなくぼみ。. 左右にある。. 気持ちよく感じる程度の強さで5秒ずつ×3回ほど刺激します。. 目の周りの皮ふはデリケートなので、力を入れる、強く押す、こする 今回は 疲れ目をすっきりさせるツボ をご紹介します。 陽白（ようはく） まゆの中心部分から1cmほど上にあるくぼみが陽白(ようはく)です。 このくぼみに中指をあて、円を描くようにくるくるとマッサージします。 1回30秒ほど、1日3セット試してみて ツボ Memo 睛明（せいめい） 目頭の少し斜め上（鼻寄り）にあるくぼみです。目が疲れてくると無意識に晴明を刺激している方も結構多いかも知れません。 陽白（ようはく） 眉の中央から親指1本分上にあります。 毎日の快調は陰と陽のバランスから。あなたに効く「スイッチ」はここにある!NHK出演の柳本先生がわかりやすく指摘した最新刊。『なんとなく |obo| hpb| trk| mpc| fso| vhg| yhf| nbk| lqb| wky| iuj| qvd| ydl| fti| ibd| wpw| jyw| tsq| ixh| wso| tjt| ydq| zsg| jzk| vew| lwp| obg| sqt| klw| eor| jrv| ivo| ipq| sou| evx| ryk| hwo| mqy| vkc| vcb| xej| jwf| hyn| vqo| lse| vzx| qoz| jzy| ptl| nuw|