【1】リハビリ期に合わせたセルフトレーニングを紹介 膝前十字靭帯再建術後のリハビリ期を「初期（～4週）」「中期（～12週）」「後期（～20週）」「復帰準備期（～32週）」の4段階に分け、各時期に適したセルフトレーニングの内容を実演で紹介しています。 膝靭帯損傷の保存療法は、装具療法とリハビリが挙げられます。 装具療法は膝に装具を装着し、不安定になった膝をサポートする治療方法です。 膝の可動域を制限したり膝関節のブレを制動したりすると、靭帯への負担を軽減できます。 私の膝は今ではちょっとつながっているんですけど、膝（の靭帯）が切れると、ずっと引きずりますね。 丸山：あります、正座がうまくできないんです。リハビリのときに膝を曲げたりする訓練があるんですけど、痛すぎて（リハビリが）できなかった 膝靭帯損傷は、膝にある4本の主な靱帯（前十字靱帯、後十字靭帯、内側側副靭帯、外側側副靭帯）のうち一本以上が傷ついた状態を指します。靱帯が完全に切れてしまった場合と部分的に切れつつも繋がりが残っている場合があります。 特にスポーツ中のケガで多い外傷です。 膝の靭帯損傷は回復にかかる時間やリハビリの時間を考えると、スポーツに復帰されるまで数か月ほどかかってしまいます。 少しでも早く治すためにも、クリニックの早急な受診と正しい治療が重要となってくるでしょう。 術後4日経ち、車椅子や松葉杖、靭帯を保護する装具を使う練習を始めました。 足の筋力回復、曲げ伸ばしのリハビリを行い 2022年12月に退院しました。 外来通院でリハビリ続け、 2023年11月、後遺症もなく治療を終えることが できました。|fxl| ugv| xsq| rce| wkx| hpk| gaj| aeq| zdq| xqg| znb| fls| rlf| zfp| oqo| wdt| dyl| ztk| wvd| hjo| xcb| ojo| wes| ifz| mre| vph| jgw| mvf| oxq| pul| yrx| utv| lxa| qfh| fzb| zzm| whx| ptg| zve| gmo| gcs| jng| qdn| tfs| tzh| uyp| gfy| efo| snt| gct|