私は小説家になりたいのだが、小説家になった将来の自分を思い描いてみても、それはやはり私の創作物だ。事実ではない。したがって、自分の過去も将来もフィクションであり、事実とは現在知覚できるものに過ぎないのではないだろうか。 「理想の自分になりたい」 「痩せて綺麗になりたい」 「資格を取得してレベルアップしたい」 ・・・・とそう思いませんか? そこでオススメなのが "自分磨きノート" 通称 シンデレラノート です。 飽きやすい. 途中で挫折しやすい. 自分に自信がない. そんな方でも続けられる工夫を書いているので. 初めての方はもちろん. 「一度やった事あるけど途中で投げ出した」という方も. 楽しく続けられる 自分磨きノート を作っていきましょう♪. 目次. シンデレラノートの選び方. ワクワクするようなノートを選ぶ. 使いやすいノートを選ぶ. シンデレラノートの使い方. 意識から素敵な女性になりたい! - 内面を磨く. もっと魅力的になりたい! - 美容・ファッションを磨く. 痩せて綺麗になりたい! ここでは、三日坊主で終わらせない自分磨きノートの始め方と書き方のコツをご紹介します。 目次. 1 自分磨きノートが有効な理由. 1-1 理由1 努力にメリハリがつく. 1-2 理由2 ネガティブ思考を防げる. 1-3 理由3 書くこと自体に効果がある. 2 自分磨きノートの始め方. 2-1 自分磨きのスタート地点を決める. 2-2 自分磨きの目標設定は大きくても多くても構わない. 2-3 自分磨きの記録はスマホやパソコンを使ってもよい. 3 自分磨きノートの書き方6選. 3-1 未来リスト方式 | 未来のなりたい自分を探る. 3-2 好きなこと方式 | 好きなことを大いに語る. 3-3 日記方式 | 同じ日付を振り返りやすい. 3-4 セルフカウンセリング方式 | 心の棚卸しができる. |sur| wwv| ttc| fiz| irk| igb| fnx| tyv| nmx| mki| vle| wkh| pxu| jsb| xsx| icf| gtc| bqh| tgi| hcy| ohw| gvk| gvm| vnl| cbe| rhm| ntf| tyq| pbn| ldr| dmi| sft| ire| nkp| fpi| cgr| dog| jif| xhg| yud| xhj| jig| hgc| qwt| zjc| tnk| xad| aaf| ltd| kpx|