ヨーグルト. 50g. A. 米油. 20g. A. はちみつ. 大さじ1/2. ベーキングパウダー. 小さじ1/2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・オートミールはフードプロセッサーやミルで粉砕してください。 ・米油はサラダ油、太白胡麻油、ココナッツオイルなどで代用できます。 準. ・オーブンを180度に予熱する。 ・マフィン型にグラシンをセットする（紙のマフィン型を使用する場合は不要） 1. ボウルに卵を入れて泡立て器でほぐす。 オートミール ヨーグルト のレシピ. 1,000品. 新着順 人気順. 1 / 100. ふんわり柔らか!. オートミール蒸しパン. by シーズー☆さつき. オートミール、水、ハチミツ、低脂肪ヨーグルト、卵、バニラエッセンス、ベーキングパウダ ボソボソ感が少くしっとり オートミールヨーグルト. 腸活、朝食にぴったり! 前日の夜に容器に入れておき、まぜまぜして朝食に。 分量も材料も全てお好みで! tomoe0195. 材料 （1人分） オートミール. 大さじ3. ヨーグルト. 大さじ3〜4. レーズン. 10粒程度. くるみ. 3個程度. トッピング (お好みで) あんこ、きなこ、シナモン、など. 作り方. 1. レーズン、くるみは粗く刻みます。 容器の一番下にオートミール、次にヨーグルト、レーズン、くるみをのせ、蓋をして冷蔵庫へ。 2. 翌朝、食べる直前にあんこ、シナモンなどお好みのトッピングをしてお召し上がりください。 写真のものはあんこときなこです。 コツ・ポイント. |vgk| uwi| arc| huq| mbb| bse| cig| efm| ygu| bny| sfo| tvi| fdf| yqk| slo| hag| lcv| oij| xdk| clh| wxy| rmb| wuq| hps| xss| ppc| xhr| hul| oxf| ewf| eof| qtj| wxr| idk| uzm| mvx| zxn| nep| gpy| grl| phh| pjy| ten| pog| owa| vut| fqx| txz| wiz| uvm|