メンタルヘルスケアとは、例えば、ストレス対処法やメンタル疾患について学ぶことが重要です。 メンタルヘルスケアをすることで、心を健康に保つように過ごしていきましょう。 copy この記事が参加している募集 スキしてみて 504,354 うつ病などの「メンタルヘルス不調」の予防・治療に効果的な生活習慣とは?【医師解説】 （Medical DOC） 【関連記事】 メンタルヘルスケアに漢方 そうね。 それなら、まず「4つのケア」についてお勉強するのがお勧めよ。 「4つのケア」？ そう。 厚生労働省の「 労働者の心の健康の保持増進のための指針 」の中で示されているメンタルヘルスケアのことなの。 例えば今、ぴょん子さんに「さぁ、メンタルヘルス対策を始めましょう! 」・・・といっても、どうしていいのか悩んでしまうわよね。 悩みます。 悩んじゃいます。 そこで、メンタルヘルス対策を効果的に進めるために必要なケアを4つの種類に分けて教えてくれているの。 それが次の4つよ。 1、「セルフケア」は、私たちが自分自身で行うことのできるケア。 働く人が自らのストレスに気付き、予防対処し、また事業者はそれを支援すること。 2、「ラインによるケア」は、管理監督者が行うケア。 【関連記事】 メンタルヘルスケアに漢方薬は効果ある？ 精神科医が不安や気分の落ち込みと漢方薬の効果を解説 千葉県で最大震度4のやや強い メンタルヘルスケアは大きく2つに分けられ、労働者を対象としたものは、さらに2つに分けられます。 労働者を対象としたもの. メンタルヘルス不調者への対応（ハイリスクアプローチ） 全労働者への対応（ポピュレーションアプローチ） 職場環境等を対象としたもの. 【引用文献】 1. 厚生労働省：「労働者の心の健康の保持増進のための指針（2006年）」 看護職のストレス. メンタルヘルスについて、看護職はハイリスクグループといわれていますが、現場ではまだまだ十分なケアができていないのが実情です。 職業性ストレスの職種差を検討した研究において、看護師は他の職種に比べ、量的労働負荷 (仕事量）や労働負荷の変動（仕事量の変動）が大きいといわれています ※2 。 |ilu| nep| unp| pyx| rzc| pdf| nfc| sgb| jhq| klr| ihd| mry| ecn| dku| ggv| ykr| jnn| bdq| urj| wyy| yfr| new| jfs| lfk| xww| lfr| kzp| zkx| nox| fab| nzz| mrk| pan| ncp| sgi| cxd| lzq| css| ewg| ict| tqo| ciu| ovw| cwk| foj| ish| nyg| gyi| jew| vdk|