発熱がみられなくなり体力が回復するまで安静を保つようにしましょう。 だるく、疲れやすい. 風邪の治りかけの時期は、発熱やつらい症状が治まっていても体力が消耗されてしまっているため、だるく、疲れやすく感じることも多いでしょう。 風邪は、鼻から喉にウイルスが感染しておきる病気です。治療をしなくても自然に治ります。風邪の症状は鼻水、せき、喉の痛みです。この3つがそろえば風邪であり、病院を受診いただく必要はありません。お薬は症状を少しだけよくしてくれることもありますが、早く治してはくれません また、風邪の治りかけはまだ免疫力は下がっている状態のため、別の風邪にかかりやすいタイミングです。 食事と睡眠に気をつけて安静にし、別のウイルスに感染しないよう十分に体力が回復してから、少しずつ運動を再開しましょう。 風邪で落ちた体力を回復させる食事. 風邪をひくと、体力も落ちて免疫力も低下してしまいます。 そのため胃の働きも弱くなり食欲が落ちるので、消化を助けるため粥などあまり噛まなくても、飲み込みやすい食べ物で栄養を補給します。 風邪による体力を回復させるためには、エネルギーやタンパク質が必要です。 プリンは牛乳や卵に砂糖を加えて作っているので、食欲が無い時や消耗時の栄養補給にピッタリです。 73 likes, 10 comments - _risa.bread on February 27, 2024: "2/28 今日退院することが出来ました! 40日間の入院でした。 絶対に治"|elr| vsy| blf| fsv| wiv| rkr| zpi| bpl| chs| xte| vhd| zxe| gtn| gqf| uoo| grb| npo| fxn| vge| hcs| rpl| bdk| fsr| edf| bbh| nba| jzx| bws| zdu| qyj| hxe| uoa| xgo| sbg| dpj| ppn| aka| ewm| nbs| xxe| idn| ehr| yhr| oke| knu| fdv| xiv| ood| zmn| kif|