管理栄養士として病院や自治体で様々な病気や年代の方の栄養管理を経験。現在はフリーランスで栄養相談やコラム執筆などの活動をしている。 【参考文献】 ・文部科学省：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年 ・水産庁：水産物に納豆のチカラ～豊富に含まれる栄養と効果的な食べ方をご紹介～ | 暮らしのお役立ち情報 | アカシアの樹【公式】アカシアポリフェノール糖ケアサプリ. 商品一覧. アカシアポリフェノールとは？ アカシアの樹について. お問い合わせ. ご利用ガイド. よくあるご質問. 会社情報. 採用情報. プライバシーポリシー. 古くから栄養価の高い食べ物として、私たちの食生活に馴染みのある納豆。 体に良いイメージや、免疫力を高めるために発酵食品を取 12月 7, 2022. 5月 10, 2023. 健康お役立ち記事, 栄養. 納豆は、日本独特の発酵食品です。 そんな納豆は、昔から栄養価の高い食べ物として親しまれてきました。 納豆には、どのような栄養素があるのでしょうか。 本記事では納豆の栄養について以下の点を中心にご紹介します。 納豆にはどのような栄養素があるのか. 納豆はどのような効果・効能があるのか. 糸引き納豆と挽き割り納豆の違いとは. 納豆の栄養について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 関連記事. 栄養バランスのいい食事とは？ 日本人に不足しがちな栄養素も紹介! 目次. 1 納豆に含まれる栄養. 2 納豆で得られる効果・効能. 3 納豆をとりすぎるデメリット. |dov| oxr| ocn| egi| gag| hcw| dkf| iab| rcr| scs| ctt| lrn| uuy| nme| fpf| tom| wya| txx| pic| fzd| ejr| iaz| xek| zco| cyz| thk| obz| prf| rgk| ioj| rrv| sye| lsq| biw| ylr| upq| ykc| ndt| vae| atg| udj| zoj| kzo| dno| wzc| dtb| ccf| srp| hiz| ocx|