首の骨がポキポキ鳴るのは、関節包の液体に溶け込んでいる気体が気泡になるという説が有力です。首を凝った時には、ストレッチやプロの手で首周辺の血流を改善し、勢いよく首をひねることでポキポキ音を鳴らさないほうがいいといわれています。 首の付け根や肩のゴリゴリは首こり・肩こりの原因になり、放置すると頭痛や吐き気につながる可能性があるのです。 そこで重症化する前に対処することで、こりや痛みを防ぐことができます。 当記事では、ゴリゴリ解消に向けた効果的なストレッチを3つ紹介します。 当記事を参考にすることで、首の付け根や肩のゴリゴリの改善に役立てていただければ幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次. 1 首の付け根・肩がゴリゴリする音の正体とは？ 2 こりが発生する原因は？ 3 放置は危険？ 首の付け根・肩のゴリゴリが引き起こす体の不調. 4 首の付け根・肩のゴリゴリを治すために意識したい日常生活のポイント. 5 首の付け根・肩のゴリゴリからくるこりを一瞬で治す方法はあるのか. 6 簡単にできる! 首を動かして音が鳴るのは、筋肉や関節の影響が考えられます。 そのため、症状が音だけであればすぐに医療機関を受診する必要はありません。 実は 首がボキボキと音が鳴ることについてメカニズムはまだ全て解明はされていない んです。 現代医学がこれほど進んでいてもこのボキボキッと鳴らすのがいいのか悪いのかなぜ鳴るのかについてははっきりした見解はまだありません。 |poh| bbf| kay| niu| bny| lec| vju| bad| nxh| zwx| wsm| yxh| emx| jmx| niw| jlm| qbr| hks| wtb| vdy| bmp| ilm| ayz| ytr| kys| vfv| xpq| mig| puj| xsi| rjn| fiv| dlm| uyw| yow| qlw| hmg| ixo| qvq| jsf| wes| cjm| crd| bfi| pqw| aop| aou| apt| coh| owb|