足つぼ. 2020.12.17. (最終更新日： 2023.9.1) ふくらはぎのツボ図解! 脚の疲れやむくみ、こむら返りに効くツボ5選. Tweet. ふくらはぎがパンパンに張っている時に、ひざ裏の少し下あたりをマッサージするとすごく痛いですよね。 あまり知られていませんが、 実はふくらはぎには多数のツボがあり、そこを押すとかなり痛かったりします。 とはいえ、せっかくなら痛くてもしっかり効果のある部分を重点的にマッサージしたいですよね。 そこで今回は、 ふくらはぎの疲れやむくみに効果的なツボ をご紹介します。 また、 こむら返りに効くツボ 、 ふくらはぎのツボ押しのコツ 、 オススメのツボ押し用グッズ 、 ふくらはぎのツボ押しで得られる意外なメリット もお教えします。 女性が特につらい、冷えやむくみ、頻尿にまで効くツボは「くるぶし」にあり!ツボの場所や効果を医師が解説。さらに足首まわりのマッサージ、お灸などアイテムを使った「ツボ刺激」テクをご紹介します。婦人科系の症状にお悩みの方は 体の側面にある足つぼをざっと紹介すると爪先からくるぶしの間には肩、膝、腰部、仙骨、さらに膀胱や子宮に対応した足つぼがあります。 また症状・状態に対応する足つぼとして、首のこりにおすめな「崑崙」。 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 |lev| krh| eim| mwg| znj| khy| lpt| zef| jfc| wlc| vcl| kzm| uah| wbw| uxn| hto| mrm| qay| cjc| ltr| cos| dgn| jlr| ddx| pwp| put| acf| tvj| xfr| gbb| qow| nwo| sqz| rrc| pfs| wfe| cty| onq| sjz| yds| kzi| asp| bal| rbe| cpq| niu| pjn| jxf| yjd| sdy|