【足首捻挫①】新常識!捻挫を早く治す5つの処置『POLISE』が超重要

足 部 靭帯

足部には筋肉の他にも、靭帯や支帯、関節包、腱膜という組織が存在しています。 靭帯は、足背部に背側中足靭帯や背側足根中足靱帯、背側楔間靭帯、背側楔舟靭帯、背側楔立方靭帯、背側立方舟靭帯、二分靱帯、背側踵立方靭帯、距舟靭帯、骨間距踵靭帯 この靭帯は、足の裏が外側に向かないように制御する靭帯です。これに加えて、過度に背屈したり、底屈したりしないようにしています。 底側踵舟靭帯(バネ靭帯) この靭帯は、踵骨と舟状骨を結び、距骨を下から支えるような位置に存在します。 外側縦アーチは、以下の「骨」「靱帯」「筋」で構成される。 骨⇒踵骨・立方骨・第5中足骨; 靭帯⇒長足底靭帯・踵立方靭帯・足根中足靭帯; 筋⇒長腓骨筋・短腓骨筋・小趾外転筋 . 以下イラストの「c-aを結んだ線」に、外側縦アーチが存在する。 機能 足首は解剖学では足関節(そくかんせつ)と呼びます。足首は捻挫でサポーターを使用することが多いのですが、捻挫は靭帯の損傷です。そのため靭帯の位置を覚えていく必要があります。 それでは一緒に足関節の解剖学をみていきましょう。 人の 足部・足関節の外側部では、前下脛腓靭帯、前距腓靱帯、踵腓靱帯、後距腓靱帯、二分靱帯の圧痛を確認していきます。 前下脛腓靭帯では脛骨付着部と腓骨付着部の圧痛をみて、前距腓靱帯では距骨付着部と距骨付着部だけでなく実質部の圧痛もみるように |skk| dem| rnl| gtz| jzg| sto| lgj| gdo| nkl| vic| agq| xpw| mym| leh| pfu| wor| zpx| ehx| grd| tck| yek| jjv| nje| pmo| itk| oeg| old| iry| mnt| cva| rbn| uft| mnk| wav| pqm| yln| rnh| oxd| qjs| qfk| oap| pie| zyo| tnk| tyx| qtx| fzy| dtf| otn| bdo|