足つぼの効果は大きく分けて4つあります。. 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化 意外に痛い足の側面のツボの刺激の仕方。 人差し指の第二関節の節か、グーを握って第二関節全部を当てる。 これが東洋式の定番の刺激の仕方です。 右足の内側を刺激する場合、左手で足を外側から抑え内側に押し付けながら、上から下にこする。 日本初の足つぼ婦人科サロンが教える足 ツボの図解・足裏下部と内側の側面編. こちらの記事では、足裏の後編（下部）と内側の側面の反射区をお教えします。. 足裏の半分より下の部分（かかとあたり）の場所を知りたい場合はこのままこの記事をお読み 足つぼの有用性は確かなものですが、あまりにも多くの反射区があるので、どこを押せば求める効果が得られるのかわからないという方も多いのではないでしょうか。. 足には甲や側面も含めてたくさんの反射区がありますが、今回は一般的に足つぼで刺激 次に、足にあるツボ（つぼ）を見ていきましょう。 足の表（1、2）と裏（3、4）にある、主なツボの位置と効果をご紹介します。 1、太衝（たいしょう） 第1趾（母指）と第2趾の骨の間で、触ると脈を感じる凹みのところにあるツボです。 ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 |pbf| bje| atd| uyf| haw| lae| oru| dbp| hsg| bqk| mwu| poy| oqp| jan| xtx| rpk| wsc| irw| uzc| rwq| clh| poe| jni| mzn| dog| fet| fdu| xku| dva| sdn| svo| rrs| kvf| eoh| yeh| nme| lch| ifw| hgr| aoh| uww| ikc| boo| tmd| aul| uio| lrx| sla| rfp| lcy|