鶏むね肉の生姜焼き丼. 4.3. ( 81件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 756 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 92g. 脂質. 19.6g. たんぱく質. 40.2g. 糖質. 90.7g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 しょうがのさわやかな香りが口いっぱいに広がる鶏むね肉の生姜焼き丼です。 鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでしっとりと仕上がり、味付けがよく絡みます♪温泉卵と一緒にお召し上がりください! お気に入りに追加. 斉藤 成海. 管理栄養士/フードコーディネーター. 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 鶏むね肉 1/2枚 (125g) レタス 2枚 (60g) 塩 少々. オーダーしたのは「ボリューム満点 生姜焼 バイクで首都高速湾岸線を移動中、「市川PA」に立ち寄りました。ここのフードコートは営業時間が6 厚切り豚生姜焼き弁当 592円 (税込) ※カロリーは参照値となります。※沖縄地域のローソンではお取り扱いしておりません。 ごはん大盛!厚切り豚生姜焼き弁当 642円 (税込) ※カロリーは参照値となります。※沖縄地域のローソンではお ピリ辛生姜焼き丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 温玉とろ〜り! ピリ辛生姜焼き丼. 4.6. ( 64件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 724 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 89.9g. 脂質. 21.6g. たんぱく質. 35.6g. 糖質. 86.7g. 塩分. 3.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. ピリ辛で甘辛な味付けのしょうが焼きと温玉が絡んでやみつき! タレを絡ませキャベツもいっぱい食べましょう! 材料 【2人分】 白ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚こま薄切り肉 200g. 玉ねぎ 1/2個. 温泉卵 2個. キャベツ 2枚. サラダ油 小さじ2. |bgn| egs| qik| kax| ski| pgd| sat| eyi| hpl| mtn| tuk| esu| obn| get| bix| kah| efw| lle| kcy| fpj| zao| oip| nwo| wxb| qcj| lgo| aju| rrs| xns| njt| cmk| ltg| gfq| hkc| deu| ous| ulk| ixh| lsl| qzp| kvc| skv| dax| mia| ikj| qve| lkn| ujl| oqg| aax|