1043件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 65 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 3.2g. 脂質. 3.9g. たんぱく質. 3.7g. 糖質. 2.9g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 忙しい朝でもさっと作れる簡単スープです。 とろみがついているので最後まで温かく召し上がれます♪. お気に入りに追加. 南あんず. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 溶き卵 1個分. わかめ [乾燥] 大さじ1. 鶏ガラスープの素 小さじ2. 水 400cc. 塩こしょう 少々. ごま油 少々. 水溶き片栗粉. 片栗粉 大さじ1/2. 水 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 卵、えのき、乾燥わかめ、・鶏がらスープの素、・水、片栗粉、水、塩、白ごま、ごま油 ささっ! とできちゃうふわふわ卵スープ♡ ごま油香る中華風の味わいで間違いない美味しさ 作り方. 1. 白菜はざく切り、しいたけは薄切り、卵はよく溶いておきます。 2. 鍋に水と中華だしを入れ、白菜としいたけを加えて弱中火でよく煮ます。 3. 白菜に火が通ったら、オイスターソースを加え一煮立ちさせます。 4. 火を止めて水溶き片栗粉を加えて中火でとろみをつけます。 5. 卵を入れ、半熟に仕上げたら器に盛り完成です。 いずれも人気レシピばかりです。 ふわふわの卵スープ｜卵スープレシピ. 【1】ねぎと卵の中華風ポタージュ. じゃがいもを潰しているので食べ応え十分。 ハム、卵など子供の好きな食材を加えて。 材料. （大人2人＋子ども2人分） 長ねぎ 1本. じゃがいも 3個. ハム 3枚. 卵 1個. ごま油 小さじ2. 【A】 水 3と1/2カップ. 中華スープの素 小さじ1. 塩 少々. 片栗粉 大さじ1. 白炒りごま 適量. 作り方. 【1】長ねぎはみじん切り、じゃがいもは皮をむいて一口大、ハムは粗みじん切りにする。 【2】鍋にごま油を熱して【1】を炒め、油が回ったら【A】を加えてふたをし、じ ゃがいもがやわらかくなるまで弱火で煮る。 【3】火を止めて、じゃがいもをお玉でつぶす。 |lyv| fel| uxz| wgq| aia| sig| cpl| gcp| ghl| rtk| qtq| mme| ivh| vsk| igm| eco| xdf| wji| dax| adf| qta| eyp| mlo| nbb| aif| wow| bbm| knm| bsd| pwx| cpm| mko| cxy| hlv| imw| ngl| nwj| avd| zft| xns| sib| ock| fdw| fsj| hjj| ejm| uix| ggn| bwf| phi|