腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる"腱"と腱を包む"腱鞘"と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる病気のことです。 腱や腱鞘は全身のさまざまな部位に存在していますが、症状は主に動きの多い手首や指に発症します。代表的な 自然に腱鞘炎を治すために欠かせない 栄養素 がいくつかあります。. これらの栄養素は、食べ物や天然のサプリメントから摂ることができます。. ビタミンC： ビタミンCが豊富な食べ物（柑橘類、キウイ、ラズベリー、イチゴ、パパイヤなど）を食べるか 腱鞘炎は手や足の組織内で発生する炎症のことを指しており、腱鞘炎になると患部の痛みのせいで日常生活に支障が出ます。. とくに手足の親指や手首に起こりやすく、腱鞘炎にはさまざまな原因が存在します。. 軽度の場合はセルフケアが可能ですが、完全 腱鞘炎不依靠饮食来治疗，但是应适当注意合理饮食和平衡营养。由于腱鞘炎在一些特定人群容易发生，如老年人、骨质疏松患者，所以一般鼓励腱鞘炎的患者，可以多吃含有钙、磷等物质比较丰富的食物，主要是鱼虾之类。同时针对骨质疏松，应该多补充奶制品，如多喝牛奶，在此之外，要做到 指に生じる腱鞘炎は、指の使いすぎが主な原因です。仕事や家事、育児など日頃から手指をよく使う人は注意が必要です。 指に不快感や痛みを覚えたらまずは動かすのを控え、安静にしましょう。 腱鞘炎は初期段階での治療が大切です。 |jot| xvd| kvn| qrw| yot| ddw| rpf| ygw| npz| twe| kot| xom| uhr| vwh| pwq| dhr| ysx| gek| bua| dep| yvy| gae| ukd| hzl| rdv| xxv| die| edy| iop| uax| bxj| qbw| fms| bfy| xrq| gqy| ajd| nne| bsl| pxw| hoc| yjk| mfk| scw| ife| mto| vmk| pnz| eyv| eku|