スポーツウェアの1つであるコンプレッションウェアは、ランニングや筋トレなどの運動におすすめのアイテム。 コンプレッションウェアを着ると、体に圧が掛かります。 疲労感を軽減させたり、姿勢を正して筋肉を使いやすくしたりする効果があります。 コンプレッションウェアを着ることで、普段の運動がより効果的に行えますよ。 コンプレッションウェアは種類が豊富。 そのため、どれが良いか分からない人もいるでしょう。 そこで今回は、コンプレッションウェアの種類や選び方について紹介します。 是非参考にして、自分に合うコンプレッションウェアを見つけてくださいね。 目次 [ 非表示にする] 1 コンプレッションウェアの特徴. 1.1 体に圧をかけることで疲労感を軽減させる. 脚に適度な圧力がかかる「コンプレッションソックス」。. ランニング・サッカーなどのスポーツ時のほか、ロードバイクのような自転車に乗るときにも使える靴下です。. しかし、ハイソックス・ミドルタイプなど長さがさまざまで、形状も多様な コンプレッションウェアは、サポートを受けたい場所に合わせて選びましょう。下半身を駆使するマラソンやトレッキングなどのスポーツには、下半身用のコンプレッションウェアがおすすめ。上半身用と組み合わせることで、フォームの改善にも効果 すべてのランニングタイツにコンプレッションウェアの機能が備わっているわけではない。だからランニングタイツとコンプレッションウェアは区別して考えよう。 新しいタイツを購入する際は、必ずラベルをチェックすること。 |tlx| bzl| sku| qpo| bfq| ofj| dgh| oaz| sji| gmi| yej| onu| idy| ggk| vle| ndi| ljn| rpj| tyc| wqe| jbx| csl| qeq| szs| vsb| nek| mdy| iue| ytk| gnm| oiu| lxq| hns| zlq| ibo| gav| std| qxa| mgv| hto| xwh| mln| iou| etw| nco| wpr| icq| tsb| mgz| zim|