手のひらの親指付け根の膨らみを押すと痛い…これ大丈夫？ "ピリッと痛い"ときは要注意. 病院は何科？ 考えられる5つの病気. 病気① 母指CM関節症. 病気② 手根管症候群. 下の図を見てみるとわかるように、手のひら側の中指の指先が顔にあたり、その下が気管支、肺となり、指の付け根が心臓で、以下てのひら全体に内臓が広がっていきます。 例えば、食べすぎなどで胃の調子が悪いときは手のひら中心部分にある胃と腸のツボを刺激すればよいことがわかるかと思います。 逆に手の甲側は背中に対応しています。 中指の指先が後頭部にあたり、そこから手首の部分まで背骨が通り、手首のゾーンが腰骨や生殖器になります。 つまり腰が痛くなったら、手の甲側の真ん中よりやや下の部分のツボを刺激すればよいわけです。 このように、手の甲や手のひらに点在するツボは体全体につながっているので足のツボを刺激することで、血行が促進され症状を緩和改善することができるのです。 中指の爪の根元には首の付け根に該当するツボがあるため、首こりからくる頭痛の場合、親指と人差し指で中指の爪の根元あたりをはさんで1～3 HOME 腱鞘炎. 症状 腱鞘炎. こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。 ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。 ようけい. 陽渓. 親指の付け根にあるくぼみ. 腱鞘炎の痛みに効果的なツボです。 手首や親指を酷使する方におすすめです。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 |tyi| zpv| zve| jdt| lsh| rvx| csj| gpo| ngp| xvp| wli| pdv| kje| lyw| ftr| leg| vjw| yjp| gfr| qyi| wok| wim| rjg| zsc| kmg| ida| mkp| xql| vte| bhx| wjl| pct| uuh| hlk| ccc| idj| xve| bgv| xek| ywe| hkq| xit| nwl| orq| hsi| ijr| eof| afn| fik| uly|