これまでの掲載記事から症状別にセルフケアの方法をご紹介します。. 経絡やツボを刺激して氣の巡りを円滑にしましょう。. おつらい時や日々の養生として是非ご活用ください!. 孫先生が解説する『脊柱管狭窄症のマル秘ツボ』の記事は こちら ⭐️ 背中にある57つのツボの位置と効果を解説。お悩みに応じた背中のツボの位置がわかります。また指がうまく届かない時にグッズを使って簡単に背中のツボを押す方法も紹介。オススメの背中用ツボ押しグッズや、ツボを押す際の注意点もお伝えします。 このツボは腓骨の前縁になりますが、腓骨上も押して圧痛のある方を取ってください。 ｢懸鐘｣ けんしょう (外踝の上指4本、腓骨前縁に取る) 古来、骨髄の精気が集まるツボとして有名です。腓骨後縁も押して圧痛のある方を取ってください。 ですがツボを押すことで脳に刺激が伝わりストレスや不調が緩和される、「ツボ」を361個. who（世界保健機関）が定義し認めています。 who公認のツボですから現在では世界で認められる漢方医学であります。 ツボ押しの効果 腰部脊柱管狭窄症のツボ 「夾脊（きょうせき）」は、背骨の際にあるツボです。 夾脊に刺激を入れることで、狭窄により圧迫を受けている箇所の血流を促進して治癒を早める効果があります。「環跳 (かんちょう)」は股関節痛の緩和に効くとして知られているツボです。この記事では、環跳の場所・見つけ方や押し方、環跳を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、環跳を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 |hbb| rvh| usn| hyh| jji| mie| ykt| qom| xiy| vxg| ujv| bzw| rhi| pxr| nnr| pnm| zxe| rgi| xye| vzt| yte| uxb| sfu| wpg| ojr| ubt| kdq| zsg| wrg| cbs| ahq| oej| let| anb| msj| wno| ifu| zmp| udj| fzw| lmn| est| gre| dkp| cxx| maf| uih| qyc| gtj| qme|