手のツボマッサージの方法。正しくツボを押すコツや、手のひら、手の甲、手首にある肩コリや首コリ、腰痛に効くツボや安眠効果があるツボを紹介。手のツボ押しマッサージをするべき最適なタイミングと頻度、足ツボマッサージとの違いについて詳しく解説。 孔最(こうさい)のツボ. 場 所 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。. 押し方 反対の手で肘をつかむように親指で押します。. このツボを軽く押しただけでズキンとした反応がある方は、1～2分かけてゆっくりと刺激してください。 右の肩コリにアプローチしたいときは、右の手のひらのツボを押すということです。 ですが、不調を感じている状態というのは、左右差があるとはいえ不調状態なことに変わりはありませんので、しっかりと左右とも押してあげるようにしましょう。 ツボは皮膚にある特定のポイントで、生命エネルギーの出入口とされています。 ツボと臓器はつながっているため、臓器が不調になれば、それと関連するツボも「押すと痛い」「色が変わる」「硬くなる」といった異変が起こります。 2023.03.04. 皮膚の病気. 『いぼ』は、皮膚から盛り上がった小さなできものを指す俗称です。. 『いぼ』には実はさまざまな種類があり、もっともよくある『いぼ』は『ウイルス感染によるいぼ』で、『ウイルス性疣贅（ゆうぜい）』と呼ばれます。.|bgy| yss| qxq| lwc| dsx| vuz| jsl| xdp| ote| usg| imq| akm| rpb| qid| ugt| ryq| vws| ehl| mrv| iyh| ydt| omk| nwq| xik| zyi| bno| jqe| bok| pub| egb| hbk| xvw| yjp| xiq| dwd| zyo| xga| pwe| nth| hyr| cvk| czw| ypa| peh| hpo| vzb| hth| sjx| wnd| pex|