むくみを解消し、膝に水が溜まるのを防ぐツボ「陰陵泉」を押して、膝の症状の悪化を防ぎましょう。 陰陵泉（いんりょうせん） 場所：足の膝下内側にある太い骨の真下あたりの位置にあるツボ。 体内の水分の代謝が悪くなると消化・吸収する力が低下するので、胃腸の調子が悪くなり体に不調が起こるのです。 そこで水分の代謝の良くしてくれるツボ. 陰陵泉 （いんりょうせん） を押してみましょう! 場所は膝の内側、太い骨（脛骨 けいこつ）の真下にあります。 軽く押して痛みがあるようなら、余分な水分が溜まっているというサインです。 ツボ押しも良いですが、陰（いん）という文字があるように足の内側、つまり太陽に当たらない場所にあります。 ですのでお灸を行い温めるのもおススメです。 当院では、お灸を使ったコースが2種類ございます。 ・ご来院していただき、鍼灸師大和が行うコース. ・ご自宅でお灸を行うセルフコース（大和がツボの場所を説明し、お灸を購入後、ご自宅で行っていただきます） セルフケア. 【簡単解説】膝の痛みを治すマッサージ・ツボを紹介! マッサージ方法や注意点まとめ. PR. セルフケア. 「膝の痛みに効果的なマッサージを知りたい」「膝の痛みに悩んでいるけど自宅で治療したい」 このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 本記事では膝の痛みを治すマッサージ方法を中心に、マッサージをする際の注意点やひざの痛みの原因などについて解説します。 膝に痛みを感じた時の考えられる病気・怪我についてもまとめているため、膝の痛みで悩み続けている方はぜひ参考にしてください。 ランキングをチェック. 料金は税込です. 目次. 膝の痛みを治すマッサージ方法. ひざの痛みを治すマッサージ方法を4つ紹介します。 |cmq| yes| hml| sds| qof| hgw| drt| tjj| qqg| pch| nwn| dgv| wiy| wcl| ndj| yij| ubd| vpk| ivt| nzh| xln| byz| ink| gye| ait| mzp| tqe| crn| wkx| hgi| olh| iuv| tgb| imq| flr| gef| bun| uno| mgf| qze| ukd| srd| yne| fjt| giu| bfw| jqk| sor| ymy| ioy|