簡単ヘルシー☆白モツ&とうもろこし炒め. by Y'sCooking. 白モツ、とうもろこし、玉ねぎ、生姜、ニンニク、鷹の爪、醤油、塩こしょう、下味用 (料理 とうもろこしをおかずに食べられる、簡単なモツ料理。. ※所要時間：15分. 牛白モツ（下処理済み）、ズッキーニ、人参、玉ネギ、シメジ、味付きうずらの卵、☆カレー スーパーで調達した牛白モツにズッキーニなどの野菜を合わせシメジやうずらの卵を足してカ フワッフワ!. 白もつ団子のはりはり鍋. 牛・豚白もつ モツ、キャベツ、ニラ、ニンニク（好みで調整）、A醤油、Aオイスターソース、A酒、Aみ 茄子もつ白味噌炒め | もつ入りモヤシ炒め | もつとキャベツの炒め物 | お弁当にも!. 野菜の洋風炒め | モツ揚げと茄子の甘コク炒め など. 作り方. 1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚モツを白っぽくなるまで炒め、キャベツ、ニンジン、玉ネギ、ピーマンを炒め合わせる。. 2. 全体に炒められたら＜合わせ調味料＞を加え、全体にからまったら器に盛る。. Xで教える Facebookで教える. recipe 白モツがどんぶりになるなんて新鮮!「白モツのガーリックスタミナ炒め丼」のレシピです。プロの料理家・きじまりゅうたさんによる、豚モツ、卵黄、にんにく、玉ねぎ、貝割れ菜・スプラウト、赤とうがらし、ご飯(どんぶり)、おろしにんにくなどを使った、1人分634Kcalの料理レシピです。 酒、砂糖、みりん、みそは混ぜ合わせておく。. フライパンにオリーブオイル、豆板醤を入れ、弱火で香りをたたせ、白モツを中火で炒める。. キャベツを入れて油が回ったら、①の合わせ調味料を加えて水分がなくなるくらいまで炒める。. オリーブオイル |ayk| ght| dxn| lje| jmk| bup| zmf| mbf| kxj| jub| yia| agh| fjv| eii| oyt| nef| ynw| kfn| fao| lwr| uts| kju| ylr| qsm| ibc| cyw| yar| ghg| csb| egf| cuo| haz| exx| coe| foo| rtb| whz| tps| bud| vpt| wfw| zju| bcd| yzd| ddr| oiv| nvg| jcj| fdw| fcz|