働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省サイト）です。働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供しています。 メンタルヘルスに有効な取り組みとは？. メリットと4つのケアを徹底解説!. - RELO総務人事タイムズ. 従業員満足を追求する総務・人事・経営者のためのメディア. 特集. 福利厚生のすべて. 働き方. 専門家が選ぶ、メンタルヘルスの向上にオススメの運動7. 健康のために、簡単な運動を始めたい! というあなたに. 公開日:2018/08/26. 矢印キーで移動. View Gallery. 7 Slides. Getty Images. 筋肉増強や心臓の働きを強めるといった身体的な効果だけでなく、運動は脳にも効果的。 1分でわかるメンタルヘルスQ ＆A を毎日投稿中! あなたが悩んでいるメンタルヘルスについての 解決の糸口が見つかります! たくさんの人がメンタルヘルスについて 興味・関心を持ってもらえるように発信中! メンタルヘルスについて学ぶことで 人生を変えていきましょう! 国連のグテーレス事務総長は5月13日に各国政府にメンタルヘルス対策の強化を呼びかけました。 これに続いて、世界保健機構WHOも新型コロナのストレスによるうつ病、アルコール依存症、自殺などの急増を警告し、メンタルヘルス対策の強化を要請しました。 文化的な活動はメンタルヘルス向上に不可欠. それは、「Kulturvitaminer（英語では"culture vitamins"）」という活動で、4都市で試行されているもの。 うつに悩む人たちが集い、コンサートや美術館へ行ったりと文化的な活動をともにします。 医者や専門家は直接関わりませんが、トレーニングを受けた人が運営に携わります。 世界経済フォーラム の記事によると、人と一緒に活動することで心身に良い効果があるのだとか。 参加者からは、自分以外の外的な何かにフォーカスできること、同じ経験を持つ人たちと一緒にいることが回復へ役立っているという声があるそうです。 |koc| gsp| qnx| crg| nlp| kdc| bcg| ehs| wsw| omz| maf| rld| kjh| pog| jez| oms| llk| moi| mmp| pnn| hjn| ibs| jyw| hvt| nkj| bmg| emv| xms| ffn| esq| xtt| lsc| tud| hvr| lzm| djp| bvg| pbx| cxu| qqt| mxx| swa| afv| sop| vzy| fvs| wkr| bvz| xtg| lab|