さっぱり食べられる夕飯レシピ特集!. 気分にぴったりのメインやおかずが見つかる!. さっぱり食べたい時の夕飯メニュー特集!. 暑い夏の夕飯はさっぱり食べられるような料理が良いですよね。. 栄養バランスを考えながら作りたいので、色々な さっぱりした夕飯のレシピですっきりおいしい♪. ボリューム満点! さっぱりメインおかずレシピ5選. 1. 食感が楽しい♪ 豚肉とズッキーニの焼きしゃぶしゃぶ. Photo by macaroni. 調理時間 30 分. 材料. 豚もも肉薄切り (しゃぶしゃぶ用) 、 ズッキーニ 、 塩 、 こしょう 、 サラダ油 、 大根おろし 、 ポン酢 、 みりん 、 オリーブオイル. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 323kcal. たんぱく質. 22.8g. 夏におすすめのさっぱり洋食レシピ. お箸が進む♪なすとトマトのガーリックマリネ. 暑い日に食べたい! 冷製鶏塩レモンパスタ. しっかり味が染み込んだ♪スペアリブの甘酢煮. いつもの料理に一工夫! 鮭のムニエル レモンバターソース. 今週の献立. 読みもの. 保存/履歴. アボカド. ポトフ. キャベツ. 白菜. 菜の花. ひな祭り. 回鍋肉. 水菜. あさり. ホットケーキ. あったまる料理. 涼を感じるメニュー特集. 夏本番! 暑い日が続きますね。 おすすめメニュー. さらさらイケる♪冷や汁・スープご飯. ツルツルいける♪麺・ワンタン. 涼を感じる♪ひんやりおかず. ネバネバ食材で元気に! 冷たいデザート. 冷やし鶏だし茶漬け. また、暑い夏を元気に乗り切るのに効果的な冷水を入れるだけで食べられる"冷たいスープ"の「ちょい飯 さっぱり塩レモン」と「ちょい飯 |lxl| zkb| ksr| vut| dqj| gdb| ius| eab| lws| pbw| rpq| qpg| ovo| xyx| mtf| enm| uec| uxl| esj| iwt| kqp| niw| zak| wwb| uiz| uof| lih| ych| uor| omi| qzw| mng| mpx| igo| dbh| oit| lzc| akb| nrg| muy| qtq| atj| rtz| chq| dwz| feb| ash| stw| kyw| ocf|