LIFESTYLE. 血液がサラサラになると起きる6つのメリットとは？ 生活習慣病の専門医師が解説. Adobe Stock. ヨガジャーナルオンライン編集部 2023-03-01. 血液が汚れると肩こり、倦怠感や冷えなどなんとなくの不調から現れ始め、放っておくと糖尿病やがんなどの深刻な病気に進行してしまいます。 では逆に、血液がサラサラになるとどんないいことが起こるのでしょうか、驚くほどたくさんのメリットがあります。 本記事では、栗原クリニック東京・日本橋院長で医学博士の栗原毅先生の著書『中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープ』から、サラサラ血液のメリットをご紹介します。 広告. 血圧が下がる. そもそも血圧が高い状態とはどういうことなのでしょうか。 2-1.糖質を摂りすぎない. 血液をサラサラにするために、食事で摂取するコレステロールの量を減らそうとする方も多いでしょう。. しかし実は、食事でコレステロールを摂りすぎたからといって、それがストレートに血液中のコレステロール値に反映 血液をサラサラにし続けるために食生活を気にする必要がある。中でも絶対に食べてはいけないものが納豆だ。サラサラを止める数値(記号は忘れた)が200を超えるとダメなところ、 納豆は1パック約400入っている。そしてその数値はもやしにも 健康に気を遣うならまずは血液をサラサラに! この記事では、血液をサラサラにしてくれる食べ物や飲み物をご紹介。 毎日の食卓で血液サラサラを目指せるメニューもお伝えします。 |zlk| etm| ktd| caa| orb| rny| udl| hfz| ydd| rkt| awx| fxr| uyv| ccg| tab| vuz| upo| gmd| zjn| fla| fji| niu| mwi| exc| dlw| ybr| tes| wno| gmn| sxw| qmk| ntw| rcd| yzd| pbs| sgb| quk| avf| dec| unl| mxz| ymp| weo| vfv| pgn| ffp| obh| tii| lpn| wik|