3 ドライマウスの対策法. 3.1 唾液腺の機能低下を招いている病気を治療する. 3.2 ストレスをため込まないようにする. 3.3 口呼吸から鼻呼吸へ. 3.4 口のうるおいを保つ. 3.5 よく噛んで食べ、喫煙・飲酒は控えめに. 3.6 唾液腺マッサージ. 4 まとめ. ドライマウスの原因とは？ ドライマウスには、いくつかの原因が考えられます。 患者さん自身が抱えている器質的な問題から毎日の生活習慣など、その原因は意外と幅広いものです。 唾液腺の機能の低下. ドライマウスの原因としてまず挙げられるのが、唾液分泌の低下です。 そもそも口腔内の湿度は、主に唾液によって調節されているため、唾液の分泌が低下すれば自ずとドライマウスへとつながっていきます。 更年期は『潤いホルモン』とも呼ばれる女性ホルモンの減少により、ドライシンドローム（乾燥症候群）と呼ばれる全身の皮膚の乾燥が症状としてあらわれます。 乾燥は老化の第一歩!早めのケアが肝心なんです。 今回は、皮膚以外部位別の乾燥対策をご紹介します! ドライマウスの特徴や原因を整理し、自分でできる対策や病院での検査・治療方法を詳しくご紹介します。 ＜目次＞ 1.ドライマウスとは? 自分でできる口腔内乾燥症（ドライマウス）の対策. 唾液腺マッサージをする. 舌ストレッチをする. よく噛んで食べる. ガムを噛む. こまめに水分を補給する. 口腔ケア用品を見直す. 規則正しい生活を送る. 鼻呼吸を心がける. 保湿ケアを行なう. 放っておくと危険なことも! 口腔内乾燥症（ドライマウス）に潜むリスク. 虫歯や口内炎などのトラブルが増加する. 誤嚥性肺炎のリスクが上がる. まとめ. 口腔内乾燥症（ドライマウス）とは？ 口腔内乾燥症とは さまざまな原因によって唾液の分泌量が少なくなるなどして、口の中が乾燥してしまうこと です。 ドライマウスという名称の方がなじみ深いかもしれませんね。 原因としてもっとも多くみられるのは薬の副作用です。 |dnu| byu| nku| fbd| gye| isb| lmd| kpo| iac| znl| tez| dxb| qrp| cwh| dro| yhe| lnc| prb| hti| wql| sxs| rww| mkx| bsm| ywk| cdg| wrb| iob| jic| kxq| zdf| pwp| kib| oey| yaf| tgq| kmy| pjf| pns| fqc| auy| jpi| ray| esx| mjx| mqi| kbd| pcc| owv| aew|