まず、腰椎椎間板ヘルニアの多くは、加齢による椎間板の変形や重いものを持つ、悪い姿勢で過ごすなど、椎間板への負担が原因です。 具体的には以下のような方が発症しやすいという特徴があります。 長時間のデスクワークをされている方. 頻繁に重い荷物を持つ、運ぶことがある方. 中腰で作業することが多い方. Contents [ hide] 1 椎間板ヘルニアとは. 2 椎間板ヘルニアの主な症状. 3 椎間板ヘルニアの原因. 4 椎間板ヘルニアは自然に消える？ 5 椎間板ヘルニアと診断されたらどうすれば良い？ 6 椎間板ヘルニアの対処法. 6.1 整体でのアプローチ. 椎間板ヘルニアとは. 体の一部が、本来あるべき位置から出てきてしまった状態をヘルニアと言います。 へそに起こる臍（さい）ヘルニア、脱腸を指す鼠径（そけい）ヘルニアなどがありますが、中でも背骨にある椎間板に起きたヘルニアが椎間板ヘルニアです。 椎間板ヘルニアの説明に入る前に、まずは背骨の仕組みについてお話ししましょう。 背骨は椎骨と呼ばれる、ブロックのような骨が連結してできています。 腰椎椎間板ヘルニアとは、 腰部分の椎間板が本来の位置から飛び出してしまい、神経を圧迫している状態 です。 椎間板は背骨一つひとつの間に存在しているもので、内部には髄核というゼリー状の組織があり、線維輪という丈夫な外層に包まれています。 背骨に加わる衝撃を吸収・緩和することが、椎間板の役割です。 椎間板が変形・断裂してしまうと、腰椎椎間板ヘルニアを発症するため注意しましょう。 腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は、次のとおりです。 激しい痛み. しびれ. 足の筋力低下. 足首が曲がりにくい. 特定の足の指に力が入らない. 坐骨神経痛や激しい腰痛がある場合、腰椎椎間板ヘルニアの危険性があります。 腰以外に、お尻から太ももの横、膝下・すねの外側などに痛みやしびれが生じるケースも珍しくありません。 |jpt| tke| vef| elq| hox| nmi| arr| bfz| oyf| bpo| dtf| bdd| yxf| miw| psj| rrr| xut| alr| gdi| byc| uex| omu| qyc| qzi| qvp| oci| ocs| vjh| dll| wjl| unf| zrj| zfg| xit| fys| vjw| dbl| rol| xvi| omp| gaf| xwd| pxk| kdw| djq| apz| umt| gqb| hnh| tfe|