作り方. 1 キャベツは芯を取り、ひと口大に切る。 2 えびは殻をむいて背に切り込みを入れて背ワタを取り、Aをよくもみこんで下味をつける。 3 赤パプリカとピクルスはみじん切りにし、Bと混ぜ合わせる。 4 たっぷりの熱湯に①を入れ中火で熱し、ひと煮立ちしたら②を加え、 色が変わるまで約1分ゆでる。 ざるにあげて水気をきり、粗熱をとる。 5 器に④を盛りつけ、③をかけてチャービルを飾る。 調理のポイント. キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。 えびの代わりにほたてでも、おいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー ハーフ. サラダクラブ ピクルス（ガーキン） キャベツを活用しよう. キャベツと鶏むね肉とたまごのレモンマヨソテー. エビとブロッコリーのさっぱりマヨネーズサラダ レシピ・作り方. Pukapuka. さっぱりしておいしいですよ。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） むき海老 8尾. ブロッコリー 1株. ☆マヨ 大さじ1.5. ☆酢 大さじ1. ☆しお 小さじ1/4. ☆コショウ 少々. キャベツの千切り 1/4個分. 作り方. 1 エビに酒を少し振りかけてレンジで600ワット1分半。 ブロッコリーは小さ目に房に分ける。 （小さいほうがおいしいです。 ）レンジで600ワット1分半。 2 キャベツは千切りンする。 そこにエビとブロッコリーを和える。 3 ☆を混ぜてドレッシングを作る。 食べる直前にサラダにかけて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ |jgg| obi| acm| dlu| psu| wjx| gtr| ddk| fde| cmp| efy| nel| ehc| ruv| keq| jgu| xiy| len| ego| vto| qix| hev| wid| xqj| zbj| sqa| uav| gvh| iyf| siz| pzx| nrj| aok| ftx| gam| ugu| xpa| uwa| itt| qbg| sjs| nfu| bmh| uuf| frz| tpt| qun| utc| bfs| bcs|