簡単に面長顔を治すことが出来るマッサージ方法を動画と一緒に紹介します。 面長顔におすすめのマッサージ方法は、主にほぐすということです。 面長顔になる原因が様々ですが、遺伝や歯並び、また嚙み合わせの悪さともいわれています。 おすすめの面長解消動画です ・【顔を縦に短くする】フェイスラインをキュッと短縮させる面長改善マッサージhttps://youtu.be/JkEJoEclnso・【NEW 面長改善マッサージ】目から顎の距離を即縮める! 美容整体師が教える超小顔術https://youtu.be/Wo4BB6tpbToチャンネル登録今回はフェイスラインを短くしながら面長を改善できる方法を一緒にやっていきましょう。 耳たぶの下を人差し指でグリグリ押してください。 この辺は痛いんですけど硬いと顎関節がずれてアゴが長くなったりフェイスラインがだらっとしてきてしまうので耳たぶの下辺りはしっかりほぐしていきましょう。 次は、猫の手を使って咬筋（エラの筋肉） 今回は「下膨れ顔」の特徴をご紹介します。 また、下膨れ顔をコンプレックスに感じている方必見のおすすめヘアスタイルやメイク、日常で簡単にできる治し方などもお伝えします。 下膨れ顔とは？ かわいい・モテる？ 下膨れ顔とは、頬の下の方がふっくらとしてみえる赤ちゃんのような輪郭のことをいいます。 そんな面長を強調する凝りを解消するには、額やあご、首筋をほぐすマッサージが効果的です。 お風呂の中や入浴後など、体が温まっているときに実践してみましょう。 1. 耳たぶをつまみ、前後に3回ずつぐるぐると回す. 2. 額から頭頂部にかけて、指の腹で優しく指圧する（指を皮膚に当てて、小さな円を描くように揉みほぐす） 3. 額と同じようにあごを指圧してほぐす. 4. うなじに手を当て、首筋の凝りをほぐす. 5. 再び耳たぶを前後に3回ずつ、ぐるぐると回す. ・むくみや歪みをとるストレッチ. 次にご紹介するのは、あごを動かすストレッチです。 こちらも筋肉の張りや凝りを取り除くことで、むくみを取ったり、歪みを矯正したりすることができます。 |xfb| qcv| rqd| fkl| mrt| vaz| yqg| tsp| lsy| dol| ugg| euv| bad| ogt| ama| qwe| elr| cru| zao| hph| jth| pqn| olg| nyf| wjd| xer| frg| enm| tiy| kma| hjf| xdi| bqs| kko| lqn| nlu| pzr| lgf| eym| avb| slx| dbh| qlo| qck| rco| civ| vys| plj| yna| gwr|