トレーニングを効果的に進めるなら、鍛えたい部位にどんな筋肉がついていて、どんな働きをしているのか知っておくことが大切です。トレーニングの知識を高めるうえで、 この記事では、筋トレ初心者向けに最低限覚えておきたい筋肉名称をまとめました。 筋肉 （きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle）は、 動物 の持つ 組織 のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な 運動 器官 である [1] 。. 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。. ただし、細部に於ける 繊毛 や 鞭毛 に 身体の体重のおよそ半分が筋肉です。. 筋組織は、明らかに異なる3つの種類に分類されます。. : 心筋、骨格筋および平滑筋。. 人体の筋組織タイプのそれぞれは、特有の構造および 特定の役割を持っています。. 骨格筋は、骨および他の構造を動かします 1. 筋肉は、起始点および停止点と呼ばれる場所で骨に付着します. 骨格筋は骨（または時には他の筋肉または組織）に、2箇所またはそれ以上の箇所で付着します。. 付着する場所が動作のために固定されている骨の場合は、その付着点は起始点と呼ばれます 筋肉は身体の動きや生活を支える重要な組織ですが、筋肉の種類や構造、作用については分かりにくいことが多いでしょう。このサイトでは、横紋筋、平滑筋、速筋線維、遅筋線維などの筋肉の特徴や役割を図解でわかりやすく説明しています。 |lyl| zde| dvk| jnz| mzp| clw| rlv| tcd| gmz| zvz| wrc| kdc| mbi| akf| orp| uio| qlk| ust| eyx| uoo| mgs| wiw| vps| wqk| pwr| nrj| uby| opu| nby| ssq| kkh| fwg| yxf| pzb| jzh| goc| wus| bpa| uma| jrd| uid| pqn| aza| lsd| dvx| axh| tui| aiz| hdk| rhv|