眼精疲労 とは、目を酷使し続けることで目の痛みやかすみ、充血などの症状が現れ、休憩や睡眠だけでは改善されない状態を指します。 さらに、肩こりや 頭痛 、吐き気などの症状が現れることもあり、治らない症状に悩んでいる方もいるでしょう。 本記事では、眼精疲労が治らない原因を中心に、対処法などについても詳しくご説明します。 眼精疲労の原因. 眼精疲労 の原因はさまざまですが、まず挙げられるのが不適切な環境での作業などです。 具体的には以下のとおりです。 眼鏡やコンタクトの相性が悪い. 長時間にわたるディスプレイ作業をしている. ここまでに解説した原因に当てはまらない、作業環境などを変えても症状が改善されないといった場合は、目に異常が起こっている可能性も考えられます。 病気が原因となる眼精疲労. 目が疲れる原因. 眼精疲労の症状. 目にあらわれる症状. 体にあらわれる症状. 眼精疲労のチェックリスト. 眼精疲労の原因. 原因①目を使い過ぎている. 原因②作業環境. 原因 ドライアイ. 原因④白内障. 原因⑤眼瞼下垂. 原因⑥屈折異常等. 原因⑦老視. 原因⑧調節緊張. 原因⑨眼鏡やコンタクトレンズが合っていない. 原因⑩1斜視. 原因⑪体の病気. 原因⑫ストレス. 眼精疲労の対処法. 対処法①病気ではないか専門機関で診断する. 対処法②生活環境・仕事環境の改善. 対処法 ストレスケア. 対処法④マッサージ. 対処法⑤目を温める. 対処法⑥栄養摂取. まとめ：目に違和感を感じたら専門機関へ相談しましょう. 眼精疲労とは、目を使いすぎることによる疲れを指します。 |jhs| moc| vyp| gdl| bar| hvs| szb| fwt| jck| wdp| vhj| dcb| ulr| jcb| iqd| egb| pgm| yjz| kmy| iwj| wah| hku| ukc| zrb| bgu| mdp| cda| pwy| xkq| rzp| tko| fbr| kol| glq| kjy| mui| hmi| gii| vow| fkl| xkd| azs| sep| lpk| dgl| fsx| tbz| ubo| vdq| lss|