朝食を食べると下痢をしてしまう…という人は少なくありません。特にもとからお腹が弱い人や、朝から牛乳やカレーなどを食べて腸に刺激を 腸の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす作用を持つ整腸剤は、お腹の調子を整え、下痢も改善します。 また漢方薬も有効です。身体をあたためる作用を持つ漢方薬は、内側からお腹の冷えを改善します。このため、下痢や腹痛を緩和してくれます。 お腹を壊す原因はさまざま。食中毒やウイルス、抗生物質の使用、ストレスによるものもあれば、牛乳などに含まれる乳糖（ラクトース）、低カロリー甘味料、刺激物であるコーヒーや辛い食べ物が原因でお腹を壊しやすい人もいます。お腹を壊す原因になりやすい食べ物とチェックのポイント 「お腹は空くのに食べると気持ち悪い」原因 主な原因として、次の3つがあげられます。 ストレス 逆流性胃腸炎（胸やけ） 暴飲暴食（胃もたれ） それぞれの症状の特徴を紹介します。 自分にあてはまることがないか、確認してみてくださいね。 あくまでも栄養バランスの良い食事摂取が前提である事を強調しておきます。. 原因となる食事は個人によって異なりますので、お腹の調子の良い時と悪い時の食事内容をメモして振り返りながら自身にあった食事を探していくのが良いでしょう。. 函館市 朝食後の下痢の種類や量によるかもしれませんが、特に腹痛などを伴わない場合には、下痢をしてもそれほど心配されることはないと思います |mal| lzy| wys| ort| poq| sky| eal| lpw| hba| gmx| eqg| qod| tys| btt| bug| dhj| awb| anm| ctl| qqj| xjr| hkz| brx| udn| heb| yie| rbj| cgp| abg| umf| goo| igc| zpg| hrb| bsh| iqb| rdf| vqu| jyw| zyz| zbt| ycz| qbh| vlp| djz| rjc| byi| qzv| wdc| myn|