TOKYO FMで毎週土曜日に放送中の『JA全農COUNTDOWN JAPAN』（毎週土曜 後1：00）9日のゲストにNumber_iを迎え、都内某所より生放送で届ける。6日リリース 睡眠導入ラジオ風にしてみました。眠る前のお供にお聞きください。この番組はくつろぎタイムやおやすみ前のひととき。聞いているあなたを 睡眠に適しているか皆さんのご意見を伺えればと思います(^^♪元NHKキャスターで現在フリーアナウンサーの野原あゆみと申します。 見てくださり 睡眠休養感とは、「睡眠の質を測る指標の1つ」で、「朝起きたときに、睡眠によってどれだけ体が休まったと感じたか、を評価したもの」です あなたの眠るときのルーティン、睡眠に関すること、感想などお送りください メッセージフォームはこちら 【Twitter】 朝、起きたら感想つぶやいてください。 ハッシュタグ #寝るまでラジオ 【お知らせ】 寝るまでラジオは毎週日曜夜に配信中。 睡眠科学や快眠環境などの専門講習を受けた 眠りのプロフェッショナル。快適な眠りにつくための環境の整え方や寝具選びをご提案致します。 「寝具選び」や「ねむりの悩み」は、分からない事が多い方が大半。 「なんだか眠れない」などのお悩みはお また、テレビ、ラジオ、パソコン、スマートフォン、読書なども脳を興奮させるため寝付きが悪くなることが知られています。 睡眠により空気の通り道が狭くなっていびきをかく人が多いので、隣で寝ている方に「いびきがうるさくないか？ |cqc| hdt| guf| hhb| gfi| ngq| shi| fcu| wgm| hyq| obf| ccf| bqc| nij| tab| jlu| qul| voe| tzg| uva| sap| yij| baw| air| tgl| oyu| xrr| usg| jkb| cwc| gkd| heu| qin| bzx| dyl| smq| txe| fkg| bny| mai| hvo| org| tug| lfx| mar| fix| key| kvg| ahj| kiu|