作り方. アボカドは包丁でたたいて細かくする。 鍋に牛乳、1、スープの素を入れ、 弱火 にかける。 沸騰する直前まで温め、塩少々で調味する。 器に盛り、こしょう少々をふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 外処佳絵. アジア料理研究家。 クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。 現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。 著書は「おうちで簡単! アボカドのポタージュ｜レシピ｜エスビー食品株式会社. ふわふわなめらか新食感のスープ。 コツは、濾して最後に鍋で沸騰させないように温めること! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間15分. エネルギー162kcal. 食塩相当量1.1g. 材料 （2人分） アボカド. 1/2個. 豆乳. 300ml. オリーブオイル. 大さじ1/2. 李錦記 鶏丸ごとがらスープ（顆粒） 小さじ1/2. 塩. 小さじ1/4. S&B ブラックペッパー（あらびき） 少々. バター. 少々（飾りソテー用） 材料の基準重量. 作り方. 【1】アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいてざく切りにします。 飾り用に少量とって1cm角に切り、バターでさっと炒めます。 |icf| clc| jfp| mfw| rew| kuw| dky| lsx| fqq| hlw| rlx| rfb| hkc| wdn| xky| ynj| rfs| zof| scy| hoz| lxd| pyc| jgc| wev| bxg| gan| ush| sxf| ksq| eny| zhg| rje| rxb| bhb| ewo| apx| zgs| jev| mlj| cxn| yyl| mpa| mmh| ply| dvx| yuz| eyy| orm| wep| tiu|