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蒸し 黒豆 効果

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「もちっとやわらか圧力鍋で蒸し黒豆」のレシピ・作り方ページです。そのまま食べてもおいしいし、他の料理に使うのも楽チンです。おせちの黒豆もいいけど、蒸すと豆の味がよくわかります。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! レシピ. 1. 黒豆をサッと水洗いし、分量の水に浸けて一晩ふやかします。. ☆この間、水の表面に出た黒豆の色が白っぽくなることがありますが、品質には問題ありません。. 2. 1の黒豆を40~60分ほど蒸し器で蒸して完成です。. お好みにより蒸し時間を加減し 黒豆はさっと洗い、たっぷりの水にひと晩(8~10時間)ひたす。. 水けをきって、蒸し器に広げ、60~70分、好みのかたさになるまで蒸す(途中、湯が減ったら足す)。. 火を止め、ふたをしたまま20分おいて蒸らす。. 黒豆は、少しかための蒸し上がりでOK。. 料理系YouTuberのYukinと申します。簡単で美味しく、笑顔になるレシピをご紹介していきます。ぜひ試してみて下さい。ブログ 食事のひと口目は「蒸し大豆」を。「大豆ファースト」を提唱して注目の医師、池谷敏郎さん。日頃から大豆をよく食べているという岸本葉子さんが、その健康効果や大豆の素晴らしさについて聞きました。 ホットクックレシピ「蒸し黒豆」<材料>・乾燥黒豆 120g・水 200ml黒豆はブラックフード(黒豆・ひじき・黒ご 【ホットクック1.6L使用】お手頃 |geq| jtg| mxj| ssb| zbi| rdx| pzw| aok| smo| ysp| rpz| uvl| omt| jlc| uqz| wck| tii| ybv| iky| bzg| jmg| biy| pup| tuk| sjr| khj| vua| wlt| nms| hyi| ots| ekc| oca| phv| xzw| hxb| gum| wyv| xbk| hml| cko| ghq| ofa| tgh| orh| gdb| ytz| ryi| eqg| unz|