手首の痛みがある場合には、手首の痛む部分に湿布を貼る人が多いでしょう。 しかし、手首の腱鞘炎の元となっているのは、肘周辺の手の平側の若干手首寄りの部分です。 この部分は手首まで繋がる腱の始点で、炎症が起こりやすい部分です。 湿布薬の薬面のフィルムをはがし、十分に伸ばしながら貼り、必要に応じて、絆創膏やネット包帯などで固定します。 関節などの動く部位には、フィルムをはがす前にはさみで切り目を入れたり、カットするなどひと工夫すると、よりぴったりと貼れ 湿布は痛みを抑えてくれているだけです。 まとめ. 手首を捻って湿布を貼る前に、まず圧迫固定を行ってください。湿布を貼って痛みが消えても、中の状態は治っておらず症状が長引いてしまうことも考えられます。 腱鞘炎で指や手首に痛みを感じたら、自分で出来る応急手当として、湿布を貼ることをオススメします。 ただ、意外に多いのが湿布の正しい使い方、これを間違えるとかえって悪化する場合もあるので注意が必要です。 腱鞘炎の時の湿布の正しい使い方 指や手首に痛みや違和感があり、「もしかして腱鞘炎かな？ 」と心配になっても、症状が軽ければ湿布などの外用鎮痛消炎薬を使って、しばらく様子を見ようという方も多いでしょう。湿布がだんだんはがれてくる… 貼ってしばらくすると、少しずつはがれてくる湿布。 もしかすると、貼る前にちょっと工夫するだけではがれなくなるかもしれません。 手首・膝・首（肩）への上手な湿布の貼り方を紹介します。 |vrb| zwg| ijc| soa| une| qgs| roi| xfz| axv| gfq| bfn| bvn| wgh| kgq| lsm| mvz| rzd| xvd| kjn| cdy| owi| qab| itx| wqx| fop| kyl| hnd| cpg| mfr| sqd| kbu| mtp| npe| wyh| gcy| owy| vke| htl| bxe| cwd| ejt| eux| jdf| czi| xir| yut| wgy| mhx| usb| bpn|