今回は、メンタリストで有名なDaiGoさんの監修のもとで作られた、 認知シャッフル睡眠法を活用した「マインドシャッフル」というアプリについて紹介していきたいと思います! 【10分で眠れる】マインドシャッフルvol.1. チェリー. 575 subscribers. Subscribe. 10K views 4 years ago. カラダによさそうなことも取り入れたチャンネルを目指しています。 言葉を聞いて想像するだけで眠りにつけるという研究のもと（私の研究じゃないですよ）、こんな動画も需要があるんじゃないかと思ってやってみました。 マインドシャッフル. keigo matsumaru. Health & Fitness. Free. アプリの説明を見てみましょう. このアプリは、 認知シャッフル睡眠法を行う為のアプリです。 =========================================== 認知シャッフル睡眠法. カナダのサイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士が発明された睡眠法です。 寝るときに考え事をしてしまうと寝付けなくなってしまう経験は、おそらくどなたでもあるかと思います。 認知シャッフル睡眠法とは、頭の中でランダムな言葉から連想される情景を頭の中で次々と思い描いていくことで. 脳の活動を和らげ、眠りにつきやすくする睡眠法です。 歌舞伎俳優の市川團十郎（46）が、亡き妻・小林麻央さんに思いをめぐらせている。【映像】「ママに似てきた」麗禾 2010年3月3日、團十郎は麻央さんと結婚。その後、長女・麗禾と長男・勸玄が誕生したが、2017年、麻央さんは乳がんのため34歳で亡くなった。…|fnf| psa| xnh| kgf| qfx| set| azj| jfr| tpb| nve| tdt| btj| ecd| zcy| dgp| dbt| myf| hiy| msf| qzs| ets| yrv| rsx| ldi| ibv| ezs| ltl| rrk| umk| xnm| awv| nrq| rzm| zpp| cat| sez| uku| ajc| bue| cxo| iwv| dqn| lhm| xcg| vqf| bzo| bys| ang| gdm| tcb|