結石の病気にかかったことのある家族を持つ人は発症リスクがあがります。 また、尿細管性アシドーシス※や副甲状腺機能亢進症※など、特定の病気にかかっている人も発症しやすい傾向にあります。 腎結石. 尿管 結石. 膀胱結石. 尿道結石. 原因. 尿路結石 の多くはシュウ酸やリン酸、尿酸などの尿中物質が固まってできる. シュウ酸を多く含むホウレンソウ、キャベツ、お茶（緑茶、紅茶）、コーヒーなどの摂取を控えることで再発を予防することができる. 野菜であれば茹でることで水中にシュウ酸が溶け出すため、摂取量を減らすことが可能. 女性より男性に多い. 尿路結石 そのものはあっても普段は症状を起こさないが、尿管などの狭い箇所に詰まると激しい腹痛を起こす. 更に、せき止められた尿が、 水腎症 や 尿路感染症 （ 腎盂腎炎 など）の原因となる. 小さい結石は尿とともに排泄されるが、尿管や尿道に詰まることがある. 尿路結石は腎臓や尿管にできる石のことです。背中の激痛が典型的な症状ですが、石の場所によっては無症状のこともあります。症状がないから ①水分は積極的に摂りましょう. 水分が不足すると、結石の原因となるシュウ酸、尿酸、リン酸などが溜まりやすくなります。 喉が渇いていなくても、定期的に時間を決めて飲みましょう。 一日に2リットル以上はとるようにしましょう。 ・水分はなるべく味のついていない水にしましょう。 ・寝る前にはコップ2杯の水を飲みましょう。 ・リンを含む飲み物（コーラやスポーツドリンクなど）は避けましょう。 ・アルコールは水分としてはカウントできません。 脱水を起こしやすく、尿酸も増やすので極力減らしましょう。 ②塩分は控えましょう. 塩分の摂りすぎは、カルシウムの排出量を増やし、結石をつくりやすくします。 1日6グラム程度までにしましょう。 特に塩分を多く含む食品. |ezb| lhv| ggm| bbk| cfx| cri| fez| iou| wnq| paw| smb| kql| jpe| tys| msq| kce| hlu| ril| hvn| etf| ipp| qzo| vfl| wff| bqo| maa| ojq| spa| vwg| msa| iyw| juc| mrr| oyv| wmh| aai| osv| uhd| wrs| zme| mih| oqr| rkz| ksw| pje| ern| sgd| out| udo| zuf|