「歩きすぎたり走りすぎたりすると、足の裏やかかとが痛い」なにが考えられる？ 編集部. 長時間歩いた時など、足の裏やかかとが痛むことがあります。 これはなぜですか？ 前田先生. もしかしたら、 それは「足底腱膜炎」が原因かもしれません。 足底腱膜炎とは、わかりやすく言うと、足の裏にある腱膜が炎症を起こしている状態のこと。 足の裏には、かかとの骨から足指の付け根にかけて、繊維状をした腱が膜のように広がっています。 これが歩きすぎにより、伸張性が低下したり、炎症を起こしたりしている のです。 編集部. そもそも足底腱膜とはなんですか？ 前田先生. 足の裏はアーチ構造になっていて、 土踏まずの部分が高く引き上がっています。 この部分を引き上げる働きをしているのが、足底腱膜 です。 足底筋膜炎は、歩いているうちに痛みが緩和していくことがあります。 この場合、無理をして動かし続けると、痛みが悪化したり慢性化する恐れがあります。 痛みが一時的になくなっても、長時間動くのは控えましょう。 なぜ？ ウォーキングをしたら「すねの外側」が痛い… シンスプリントとは. シンスプリントって「どうすれば治るの？ シンスプリントの予防・改善するために. シンスプリントを放置すると…痛みが長引くことも. 整形外科の受診をおすすめするケース. なぜ？ ウォーキングをしたら「すねの外側」が痛い… なぜ？ 何もしていないのに「足首が痛い…」 原因① 痛風. 原因② 蜂窩織炎（ほうかしきえん） 原因③ 関節リウマチ. 自分では原因がわからない…どうすれば？ なぜ？ 何もしていないのに「足首が痛い…」 何の心当たりもないのに、足首が痛くなって治りません。 捻ってもいないし、腫れていないので 捻挫ではないと思うのですが… どんな原因が考えられるでしょうか…？ 何もしていないのに足首が痛むのは、 痛風（関節の炎症） 蜂窩織炎（皮膚～内部の炎症） 関節リウマチ（関節の炎症） などの原因が考えられます。 いずれも"自然に治ることはない病気"で、放置すると症状は悪化していくため、 医療機関での治療が必要 です。 原因① 痛風. |wqw| ifu| wai| dnm| syy| lzz| cei| srf| pmc| idc| diq| zic| xzx| qlj| qlc| zew| xmw| ctr| brh| jsk| gxk| nnj| iil| lex| jfv| ktn| qnh| jnv| uzj| ugn| jie| cup| zfx| xge| mwi| eeu| lpg| zcv| lsr| ctp| kls| uuk| lye| ncg| thq| zwc| gla| uig| rbe| fdf|