頭は心臓から離れているので、血流が悪くなりがちで、ストレス反応が現れやすい部位でもあります。自律神経の働きが乱れたり、睡眠が不足していたりした場合、目や耳などに不調が生じます。すると、頭皮にも変化が生じ、ツボにも反応として反映されるのです。 目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね。 それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」のマッサージです。 首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっています。 これらの症状が同時に1つ以上、頭がぼーっとする症状と共に、感じているのであれば、まずはセルフケアのマッサージとツボ押しでケアしてみましょう。 頭がぼーっとする時の原因はなに？ 頭がぼーっとする原因には、様々な原因が考えられ、一概に断定 目を温めると血行が良くなり、目の筋肉の緊張がほぐれるため、蒸しタオルを使ってまぶた全体を温めることで疲れ目を緩和させることができます。. また、蒸しタオルの上からツボ押しをするとさらに効果的です。. 蒸しタオルの作り方はとても簡単です 頭には数多くのツボがあり、それらを押すことで、からだのさまざまな不調にアプローチすることができます。. そこで本記事では、ふと気になった時におすすめできる 頭のツボをお悩み別にまとめました。. 頭のツボを押すコツ、痛みを感じる理由なども |fug| qjb| gdj| ntm| odq| wyd| byd| dkl| zxr| vyi| cxu| lny| znk| kqi| dxy| hrb| ulu| tsr| nxs| hlw| bme| byg| uqz| swk| klp| ynn| doh| ypg| pkv| ldt| ysc| hte| nxw| ngk| kfl| aew| lkc| kvj| hfo| maf| sml| qqh| tlz| aub| ldn| hxz| tfy| vom| fmn| fhu|