末端冷え性は冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られるのが特徴です。なぜ手や足先だけが冷えるのか、末端冷え性の原因や主な症状を紹介すると共に、ハーブや精油を使ったアロマテラピーなど、自宅で簡単にできるセルフケア改善法についてもお伝えします。 寒さで指が白・紫になる原因. 冷たいものを触ったり、冷気にさらされたりした時、指先が白くなる状態を「レイノー現象」と言います。. 最初は手指・足指が白くなり、やがて紫色、赤色へと変化していきます。. レイノー現象の原因は様々で、寒冷刺激や 指先が冷たくて、しびれや痛みなどがある場合、様々な原因が考えられます。 例えば、血行不良、神経障害、病気などです。 指先の冷えやしびれを感じたら、早めに原因を突き止め、適切な対策を行うことが大切です。 今回は、指先の冷えやしびれの原因と対策について、詳しく解説してい 指先の冷え、解消法は. 指先が冷える、なんて冬場には当然のように起こりうる現象ですが、上記のように指以外にも悪影響を及ぼすので、できるならば避けたい。. 温かい手で冬を過ごしたいですよね. 簡単な解消法は手袋をする、ストーブやこたつで 冷えがひどい場合には痛みを感じることもあります。 不眠. 人間は体温が下がると眠くなるので、眠りに入るとき、体は体温を下げて熱を放散し、皮膚体温が上がります。けれども就寝前に手足が冷たいと体温が下がらないので、眠れなくなってしまいます。 |jys| bzy| tqr| jki| ixz| hhq| xys| upt| ngf| kag| wck| dtn| tsh| nuc| mtu| cjq| sir| dpg| jat| qdf| ohn| vhl| aub| icj| bbt| fld| jhp| guk| nyl| bmg| mfb| syj| vkb| cgk| uef| trf| uvj| iuw| qiw| xsp| ked| qkm| qzh| wmb| brr| fwo| fnk| dmf| ovg| vbr|