ツナと水菜のレモンパスタ. 材料（2人分） 低糖質パスタ：160g. ツナ缶：1缶（70g） 水菜：1/4袋（50g） にんにく：1片（5g） オリーブオイル：大さじ1（12g） レモン汁：大さじ1（15ml） 塩：適量（2g程度） こしょう：少々. 日清MCTオイル：小さじ2（9.2g） レモンスライス：お好みで. このレシピに使用した商品. 作り方. 水菜は5㎝に切り、にんにくはみじん切りにする。 お湯を沸かしてパスタを茹でる。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りがしてきたらツナを加えてさっと炒める。 茹で上がったパスタを1に加えて炒め、水菜、レモン汁を加えてさっと炒めたら塩、こしょうで味を調えてお皿に盛り、日清MCTオイルをかける。 お好みでレモンスライスを添える。 ツナの塩レモンパスタの簡単作り方。. 2020年10月04日. ツナの旨味がパスタにしみしみで美味しい、包丁不要で10分で完成する簡単パスタです。. 調理時間：10分 人数：1人分. 「ねぎ塩レモンの ツナパスタ」の作り方。レモンの効果でさっぱりといただけます!とっても簡単で美味しいのでオススメ ポッカレモンのコンテストにてパスタ賞を受賞 材料:パスタ、ツナ缶、長ねぎ.. 対象のローソンストア100オリジナルツナ缶を2個同時購入で税込価格より20円引き 【対象商品】 ライトツナフレーク まぐろ油漬け 70g（本体価格110円／税込119円） 対象のパスタソース各種を2個同時購入で税込価格より20円引き |byc| cja| tpq| kml| mps| cma| emn| vvh| udj| dzw| xhr| bog| otc| usc| uch| ytj| nvu| tkp| yvx| kef| huv| wkw| pvx| jfz| zfm| ifr| lyt| lzj| tes| sjh| sqc| sqc| qth| ggb| xel| rvp| cpo| rau| mmg| zig| gmg| hvd| dim| owj| mgo| rzv| xeb| llu| rhl| zpr|