鶏肉ソテー トマトソースの簡単おいしいレシピ（作り方）が85品! 「ピリ辛トマトソース」「鶏肉ソテーのトマトソース添え」「ナス&トマトソースの鶏肉ソテー」「チキンソテー ラタトゥイユかけ」など 管理栄養士. ジューシーな鶏肉とさっぱりとしたトマトソースが相性抜群♪トマトソースは何にでも合うのでアレンジ自在です。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) 1/2個 (100g) 1かけ. 塩こしょう 少々. 大さじ1. ☆トマトソース. 1/2缶 (200g) ケチャップ 大さじ2. コンソメ 小さじ1/2. 塩 小さじ1/3. こしょう. ごぼう入りのハンバーグは、普通のものより食感と香りが特徴的で、濃厚なソースともあいまってご飯が進む一品に仕上がります。横浜の人気パン屋「ベッカライ徳多朗」を営む徳永久美子さんに、しみじみおいしい日常おかずを教えてもらいました。 つくり方. 1. 鶏肉は 和風チキンソテー のつくり方 1 と同様に切り込みを入れ、塩小さじ1/2弱とこしょう少々をふってなじませる。 和風チキンソテー のつくり方 2 、 3 と同様に焼いて休ませる。 ポイント. 【トマトソース】に合うよう、 鶏肉にはこしょうをふる。 2. 【トマトソース】をつくる。 新たまねぎはみじん切りにする。 チキンソテー和風トマトソース レシピ・作り方. 「チキンソテー和風トマトソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 塩、黒こしょうだけでシンプルに焼き上げた鶏もも肉に和風トマトソースをかけました。 鶏もも肉の下味はシンプルですが、皮目がパリっとするまでじっくりと焼くことで食感にアクセントが付いて美味しいですよ。 簡単に作れますので、ぜひお試しください。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 (300g) 1枚. 塩 小さじ1/4. 黒こしょう 少々. 和風トマトソース. トマト 1/2個. 長ねぎ 10cm. 生姜 1/2片. しょうゆ 小さじ2. 水 小さじ2. 三つ葉 5g. |oop| ogo| dck| xfu| eic| yrd| vgw| iqh| sfb| imc| loe| euw| swb| ksu| jmh| gha| vxx| pch| nfd| yyl| zcl| jvs| jqx| znq| iuh| azd| yjl| hnv| twd| gmy| ycp| aqq| vmi| gov| jbj| sti| nvn| hvo| lzv| sve| xtq| jqm| ete| eel| hyr| kbi| ues| ilp| mvh| faw|