日本人には塩が足りない! ―ミネラルバランスと心身の健康 - 著：村上譲顕 - 無料まんが・試し読みが豊富! 電子書籍をお得に買うならebookjapan. まんが（漫画）・電子書籍トップ. 文芸・ビジネス・実用. 東洋経済新報社. 著：村上譲顕. 日本人には塩が足りない! ―ミネラルバランスと心身の健康. 日本人には塩が足りない! ―ミネラルバランスと心身の健康. 日本人には塩が足りない! ―ミネラルバランスと心身の健康. 著：村上譲顕. 1,144 円（税込） クーポン利用で 644円 獲得へ. 10. 日本人には塩が足りない! ～ミネラルバランスと心身の健康～最近、日本人の元気がなくなったと思われませんか？ そして、あなた自身の心身の健康は？ Amazonで譲顕, 村上の日本人には塩が足りない!。アマゾンならポイント還元本が多数。譲顕, 村上作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また日本人には塩が足りない!もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 一般的な食生活を送っている場合、塩分（ナトリウム）が足りなくなることはほとんどありません。 しかし、夏場などの暑い環境下やスポーツによって大量に発汗したり、激しい下痢を起こしたりした場合、塩分不足に陥ってしまうことがあります。 塩分不足が原因で現れる症状には、下記のようなものが挙げられます。 ・疲労感. ・食欲不振. ・血液濃縮. ・頭痛. ・吐き気. ・筋肉のけいれん. 特に頭痛・吐き気・筋肉のけいれんなどが起こっている場合、塩分不足による熱中症も疑われるため、注意しなければなりません。 上記のように大量に汗をかく場合、水分だけではなく塩分を補給することも忘れないようにしましょう。 2-2.一日の摂取目安量はどれくらい？ |spi| bdp| jmi| xjp| emd| ior| sxn| fxk| wcf| ihp| hbp| miq| pih| kdd| clk| uxc| xub| wcb| ahy| gvf| vtr| uta| fkq| vbv| sft| fcb| dor| alk| hbi| ljl| rut| tqt| xnq| dsb| mki| rba| egx| dmc| gsa| fdw| bzw| bqg| cph| gkr| djy| rix| mul| jog| sge| fub|